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[戒色]十多年了我觉得没救了[第3页] |
| 作者:mdj0988 |
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这么年轻恢复速度会很快，只要发心改过就不晚，将来奋斗的机会有很多，下大决心戒色，坚持学习戒色文章和圣贤教育修心，像戒为良药，菜根谭，让阳光自然播撒等等，练习观心断念，每天念五百遍断念口诀，口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，看看戒为良药里讲断念的季或者其他讲觉知的文章，加深对断念的理解和体会，遵守戒色十规，行善去恶，忏悔自己犯下的过错，遵守这些你也可以戒的长久 |
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不要强戒盲戒，要下大决心去戒，逼自己去学习戒色文章，每天坚持不间断的学习戒色文章，加强修心断念，练好断意淫口诀，每天要念几百遍或上千遍，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。每天要保持警惕，远离黄源擦边球，多看看受害者案例警醒自己，戒色是系统工程，不是那么简单的，但也不是戒不掉，关键是要按好的方法去落实戒色，祝你早日突破怪圈，加油！ |
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相信自己，你可以把自己作到这种地步，也一定会让自己变好。你是棋盘，不是棋子 |
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楼主加油，多看戒色文章（学习提高觉悟，觉悟降伏心魔），落实行动（戒色十规）不要强戒和盲戒，不要放弃！ 我这篇帖子不长，希望亲能耐心的看完。我这里不谈迷信，站在科学的、客观的、理性的角度为你分析。（重新发一遍，之前那个被系统删除了） 01 破戒不会带给你任何好处 撸完了还是和现在感觉一样 仍然没有得到满足 还是想要再撸 既然它不会解决任何问题 那么坚决不能撸 02 看h会刺激到大脑 改变你的大脑神经 相当于强迫大脑去吸毒 看了一点就还想看更多 永远永远没有满足的那一天 只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受 h对你没有任何帮助。 看h只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！ 你迷恋的只是扭曲的幻想 它对你的现实生活没有任何帮助！ 其实你只是沉溺于yy的幻想中 你只是短暂地感到刺激并兴奋 那种刺激和兴奋真的不是快乐 看h不会让你快乐! 看h不会让你快乐! 看h不会让你快乐! 重要的事情说三遍 不看它你没有任何损失 没有任何遗憾！ 03 se情带给你的所有享受都是假象 你上瘾的只是你从前不喜欢的 欲望本就是泡沫 突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动 旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受 其实根本不是！ 你只有坚决远离se情才能让大脑rebooting 恢复正常 04 来欲望的时候 千万不要向他屈服 无论如何也坚决不能看任何与se情有关的东西 si也不看 即使欲望特别强烈 即使下面特别痒也坚决不能撸 因为撸完并不会让你舒服 撸完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作 这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方 平时做些冥想练习 坚持不撸，过一会儿身体上的难受就会自动消失 再强的欲望也只是纸老虎 不理他，他自己就会消失 05 戒se只是在新习惯养成之前会难受一时 如果不下狠决心戳破欲望的泡沫 那你永远也走不出破戒的怪圈 就会难受一辈子、痛苦一辈子！ 一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉 06 一旦你看了h片、lu了管子 你就前功尽弃 好不容易割断的能量下移通道被再次打通 大脑中破戒的神经元被重新激活 平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！ 你还想回到那个惨淡的状态吗？ 忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！ 当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！ 07 每天努力学习，重建大脑 培养出新的好习惯来取代恶习 去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐 来取代看h和SY得到的短暂的快感 去做有意义的事情 坚持一段时间 你就不再需要se情这种虚拟、有害的垃圾了！ 多吃素，不吃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉 去锻炼身体，炼成六块腹肌，打造完美的身材 去读书，培养自己的文艺气质 努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西 去多交朋友，感受友情的温暖 去谈恋爱，感受真正的美好爱情，远离粗制滥造se情电影中对爱情的扭曲 珍惜自己、爱护自己、对自己负责 即使有一天很难受，也要相信 美好的事情很快就会发生 分享此文章的一切功德，皆悉回向给原作者及各位读者。 |
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楼主，加油，不要放弃，我们30多岁大叔都在努力戒，都没有放弃！加油，只有自己努力戒，才能救自己！ 赶紧先把所有黄源彻底删除，不再去接触任何不健康的人事物，任何短视频平台都不要去看，任何擦边信息都不要去看。 每天坚持看看戒色文章，如果发现哪天不想看了，说明离破戒不远了。 多点时间陪伴父母家人，真正孝顺父母的人更容易戒除成功。 每天坚持来戒色吧鼓励戒友，助人戒色，亦是助己戒色。 最重要的，独处时一定要做好慎独，有邪念上头时要及时转移注意力，不要跟着邪念一直往下想，或者可以狠狠的盯着这个邪念，警告它不许乱来，别想控制我的思想，赶紧走开！它会害怕你而自动消失。 积极锻炼，戒除游戏，早睡早起，不要熬夜久坐，都会让戒色效果更加稳定。 |
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加油，学习，保持警惕，会好的 |
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如果有什么坏习惯就赶紧都一起戒掉，玩游戏 手机 看直播就别看了，不然戒个屁， |
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