[戒色] 手淫十年了，[第2页]

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[戒色]手淫十年了，[第2页]

作者:李理ok1

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加油戒色不能强戒和盲戒一定要去学习戒色文章不学习永远不会进步就很难打败心魔一定要找到适合自己的戒色方法坚定不移的戒下去戒色的同时还要做好养生功夫只戒不养也是很难恢复的多发忏悔心忏悔自己的过去好好孝顺父母积极行善去恶积累福报这样坚持下去定会好起来的加油

好好戒吧，兄弟，别再继续了，想想你以后的老婆，想想你以后的的家庭

加油

加强学习戒色文章提升觉悟力，加强修心断念，每天要保持警惕，加油！

加油，下大决心戒色，坚持学习戒色文章和圣贤教育修心，像戒为良药，菜根谭，让阳光自然播撒等等，练习观心断念，每天念五百遍断念口诀，口诀是念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，看看戒为良药里讲断念的季或者其他讲觉知的文章，加深对断念的理解和体会，遵守戒色十规，行善去恶，忏悔自己犯下的过错，遵守这些你也可以戒的长久

学习提高觉悟，觉悟降服心魔，建议学习戒为良药

加油！

加油

疾病痛苦，严重早泄，去看看戒为良药，里面都是答案，比起师兄们回复，书里面更全面，微信公众号正能量森林搜戒为良药文章音频都有，加油，好好的戒色！
身体被榨干了

戒色不能够强戒，必须系统的学习练习断念，远离擦边信息，落实戒色十规，提高自己的觉悟，了解危害，端正自己的态度，戒色必须彻底戒除，每天抽空学习不能够三天打鱼两天晒网，一定要相信自己，加油。

加油！老哥你可以，但行好事，莫问前程。

加油，早睡早起，戒掉sy,每天跑步1小时，搭配合理饮食营养均衡，半年能恢复了，跑步能降低欲望，人也比较精神

加油

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加油戒，回头是岸