[戒色] 戒色二十三，TM的一起床煮面条就被我爸阴阳怪气给恶心到了[第1页]

你父母没吃饭，那你就应该多煮几份。你也不去问一下，就煮自己的一份，你花同样的电费，你不多做两份。你清醒一点，不要再犯错啦！你都要总结一下原因，把你每次犯错的原因都记下来，经常看看，天天反思一下原因在哪里？手机里面的不良信息，不良链接一定要全部删除，不要有任何的留恋。你想一下你犯错的过程，是不是因为你一个人无聊在家里玩手机，然后心魔怂恿你，你就去看不良信息，到最后导致犯错。你要记住，欲望来啦，马上放下手机，走出房间，到人多的地方跑跑步，锻炼，锻炼，直到欲望消失，晚上的话，把手机关掉，做俯卧撑，直到欲望消失。如果你一个人闷在房间里不出去，那肯定会犯错。要管好自己的视线，看到一些容易引起不良想法的东西，物品，马上要赶紧离开那个环境，绝对不能留恋，百度有固肾功的教程，你要学习。观心断念，白骨观，不净观都要学习。还有断念口诀，每天都要念。平时你要多看戒为良药和贴吧里面的精华帖，多学习才会有进步的。平时积极行善，多做善事积德，有利于恢复，最简单的就是帮助吧友，给他们解疑答惑。还要做到少抽烟，少喝酒，少熬夜，少玩手机和游戏，一日三餐都要按时吃，不要挑食。少吃辛辣油腻的，多吃清淡的。你可以买一点铁杆，山药就是很细的那种，买回来煲粥喝，早晚各一次，对身体恢复有帮助。养生和身体恢复这个事情不能心急，身体恢复是慢慢来的，你要想一下，你犯错是多长时间？不要坚持一两个月，就想着为什么还没好，更不能抱着试一试身体有没有恢复，而去犯错。

宽容一点，不要凡事都计较，加油！

楼主加油努力戒色

多多学习中华传统文化，慢慢修改自己身体上面问题，百善孝为先，师兄推荐师兄看看秦东魁师兄的视频和音频。

你就别和你把刚了，听他的，小伙子

你爸

建议你看看秦东魁老师和他爸的经历，秦东魁比你惨多了。再看看秦东魁现在。

可以说只煮了一份要不你先吃吧我再煮一份，在家要好好和父母相处

父母骂你是好事