[戒色] 39天，马上40天，身体恢复情况说一下[第1页]

这位朋友，这里有几个方法去，希望可以帮助到你。
1,慎独。在空闲时间千万万切记不要一个人独处。尤其是别一个人在家里玩手机，这样是最容易最容易破戒的。你可以早上中午下午这三个阶段都留一定的时间出去走一下，缓和一下自己的心情。
2,学习戒色文章。每天一定要拿出一个小时的时间学习优质的戒色文章。比如说贴吧里的精品贴子，还有一些前辈的戒色方法。这个一定要每天的坚持下去。
3，一定要控制手机，千万千万不能看色情的任何东西。这个十分关键！！
4,每天练习断念口诀500遍，尤其是对于新人来说，这也十分的关键。
上面几条只要你认真的去落实，保质保量的做好，基本上就可以避免破戒。
加油！！

加油加油

继续加油

加油！

本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到70天了

共勉之

楼主一般怎么学习中医啊

sy和yy有高度的成瘾性，所以务必要好好戒除。根本没有适度。及时断念，多看戒为良药。戒色决心要坚定，戒色之心不坚决，其实一般只要熬过去就戒色好久，主要还是yy严重。建议每天练习半个小时断念口诀，有用，我梦里梦到不好的东西自动想起来断念口诀，然后就醒了，感觉对梦遗也有用。短视频也要戒了，游戏删了不玩了，这样会事半功倍。还要断恶修善，适当锻炼，多看善书，孝顺父母。可以用好的兴趣代替，多看善书，多看戒为良药。深层次认识破戒的危害，加强警惕，切记，要积极乐观的活着，心善。眼睛善良多笑，眼睛要经常微笑，目的在于吸引正能量，我就是对治好社恐的。耳朵善良多听圣贤教育

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-02-06 05:19:24 更:2022-02-06 05:35:54

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