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[戒色]早泄如何恢复[第3页] |
| 作者:jmwmjta |
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本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到70天了 |
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哎，这个难，有戒色天数不行呀，感觉得有戒色质量加天数才行，我也在迷，工作烦的人都没心戒 |
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多运动运动 |
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为了恢复早泄而戒，是恢复不了的，因为总想着试，一试就又掉进去了。 |
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先恢复身体，不要想着过性生活要跟你的老婆取得理解，运动加养生和运动迟早会恢复的，你sy了多少年不是靠九十几天就能恢复的，要禁欲一段时间什么时候你觉得早泄好了就好了不要纵欲了，禁欲吧，你先跟你的老婆取得理解只有理解你了你才可以恢复你的身体，你在过性生活就更好不了了，你身体肾气透支光了不能在透支了你要补充肾气，把肾气补足了才能过性生活，看你自己了加油 |
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师兄你好，坚持戒色养生，把养生做的越好，身体恢复就越快，一定要有保精意识，尽量不要泄精，即便是正淫也一定要注意节制，身体健康才是最重要的。加油！ |
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早泄就是邪淫过度导致的后遗症，肾气不足的缘故，只要彻底戒除邪淫恶习，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的。一般一年左右就会有所改善的。加油！ |
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戒色吧好多戒友都是通过戒色养生恢复正常的，可以去看看戒为良药里面有这方面的问题以及恢复。 |
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肾虚则亢奋，越虚越亢奋，一有那种想法就会硬。 建议方法： 1.早睡早起，有助于身体恢复 2.积极运动，动则生阳 3.注意饮食，清淡一些，有助于减少欲望 4.多看些精华的戒色文章，深入了解一下sy的危害 5.关心断念，一定要做好，这是核心。没有了念头，sy等行为就减少了很多，基本也就成功了 6.坚持每天做固肾功，防止以后的遗精，肾气恢复，可能会遗精，防患于未然，晚上睡觉的时候采用吉祥卧，也有助于减少遗精。每天也可以做蹲墙功 加油，一切都会好的 |
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一切都会好起来的，加油，坚持戒色，永不放弃！ |
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坚持戒色养生，会越来越好的，千万不能放弃，加油 |
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建议禁欲一个月时间，好好养生，恢复了在节制 |
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你好，好好戒下去肯定能恢复的。推荐你看louwaishui戒色文集，学习里面的传统文化。主要讲行善忏悔改过化去欲望负能量恢复身心。 那么不去意淫邪淫。养好身体，基本的熬夜不要有了。超过11点就是熬夜了。能在这个基础上恒久力行善事行善生正气，正气充盈自然不会邪淫。行善也是身体恢复的高效方法。 恒久的行善命运的转变也在其中了。 纯手打。 |
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和老婆商议，身体养的差不多再适当夫妻生活 |
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