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[戒色]早泄如何恢复[第5页] |
| 作者:jmwmjta |
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加油，早睡早起，戒掉sy,每天跑步1小时，搭配合理饮食营养均衡，半年能恢复了，跑步能降低欲望人也比较精神。去医院不一定能好，但这个不花钱的方法绝对能好，除非是非常非常严重的另当别论 |
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光戒是不行的，起码得三年年，也可以尝试用中药调理，期间绝对破戒就看你能不能遇到好中医了，好了也不是为了更好的纵欲，何种心决定了你遇到何种人 |
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好好戒色养生，戒个一年左右，早泄会有所好转，加油 |
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你在戒了96天的期间有同房吗？建议每天运动半小时，快走慢跑都可以，运动对于身体机能的恢复有大用处，再就是保证睡眠的治疗。 |
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