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[戒色]希望老哥们说一下怎么戒的？[第1页] |
| 作者:露儿love11 |
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目前24岁，撸了接近10年，撸多了就是腰酸腰疼，最重要的是时间变短了很多，第一次手都撸酸了，都出不来，可以20多分钟，到现在的3-5分钟就射。其他的感觉没有什么影响，可能与我曾经经常运动有关系。（17年刚上大一，3公里12-13分钟跑完，还可以再撸铁一小时，现在胖了运动较少） 老哥们，你们都是怎么戒掉的，现在准备考研考会计证了，我准备戒到我找到女朋友为止 还有我需要戒多久才可以回到20分钟以上？ |
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我准备明天打卡，今天凌晨是最后一次了，还有我曾经尝试戒过，坚持了20多天，欲望太大了，就破戒了，我记得那次就十分钟以上了 |
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希望老哥们出来聊聊 |
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师兄，我给你几条建议，有些长，你慢慢看，吸收。 第一，彻底戒色，不要继续sy了，多看看戒色文章，尽可能吃素，素食让人清心寡欲，从根本上降低性欲。 第二，晚饭少吃。晚饭吃太饱容易激发性欲，这个具体的生理原因我说不上来，我都是自己做实验总结出来的。你们试试看就知道了。 第三，平时多念观音心咒 （唵 ong嘛 ma呢 ne叭 bei 咪 mei 吽 hong）念咒可以有效降低欲望，积累福报，也能得到观音菩萨的加持，很多前辈都在念咒，一开始不熟多念几遍，买个计数器，后面熟了一定要达到一定数量，至少要念5千遍 ，后面努力提高数量，量变产生质变，念多了，这样就会压过心中过去的负能量，而且心里很清净。 要戒色，靠意志力是不行的，你得从脑海里彻底消除对于美色的迷恋才行，否则，破戒不过是迟早的事情。 第四，要多积德行善，孝顺父母，劝人念观音心咒。你好色，总想的那些事情，不是你的性能力有多强，其实本质上是你没事情做，所以总是做那些事，导身体素质差，所以说要让自己去行善，就不会做恶事了。 不要继续撸，越是撸得多，身体就越是差，身体越差，你的性欲就越旺盛，欲望越强就越想撸，这是一个恶性循环，所以你总是戒不了色，因为你不懂这个道理，不去行善。我们自己回想一下，看看是不是。 多积德行善，孝顺父母。每次欲望来的时候，多念观音心咒，马上帮助戒色，教戒友观音心咒，回答问题帮助父母做事情，将性欲通过自己行善，善念压着恶念，此时的你，性欲降低了，什么欲望轻轻松松就没了 第五，一个人是有磁场和因果报应的。我们肉眼的局限性是非常大的，我们肉眼连空气都看不到，连磁体周围的磁场都看不到，更别说是人体本身可能会产生的磁场了。你要想，你是怎样的人，你就会遇到怎样的人，自己想遇到好的事，好的人，首先自己需要改变。 你想遇到怎样的人呢?同样跟你一样满脑子都是邪淫的人，还是思想纯洁的像个孩子般的美少女呢?换位思考，你如果是个思想纯净的美少女，你又会喜欢怎样的男生呢?很简单的道理吧。 第六，可爱的孩子。那些漂亮可爱，聪明健康的宝宝，你喜不喜欢?跟物理学中的能量守恒一个道理，福报我们看不到，但你要相信，它也是守恒的，你是怎样的人，就会生出怎样的娃来?没有足够健康的身体，你怎么可能生得出这样的宝宝来，你说呢? 要有这样的宝宝，你必须要努力奋斗出一些东西来换取。 所以，我们必须要积德行善，要让自己升善心，要去守住维持生命的最根源的精气神，然后再把最好的精气神传给你的孩子，以及自己的身体，我们不能给医院打工！ 为了孩子，从今天开始，要保护好你的精气神，别让他白白流失了。 当然了，最重要是执行力，行动才是改变的根本！ 积极锻炼身体，按时作息，不要过于劳累，动则升阳，但要适度，建议去跑步、打球，一定要多动，身体运转起来，不仅恢复身体，自己的底气也会慢慢回来，人会变得自信。 执行力很重要，懒鬼怎么样都戒不了，一定要戒懒，自律，行善，念咒，孝顺，坚强，祝各位戒友可以成功戒色，从此走上人生巅峰! 感恩，加油！真心祝愿各位饱受邪淫痛苦的师兄们身体早日康复????。 |
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多看戒se文章 |
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从学习戒色文章提高觉悟开始 |
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如果再撸下去还会更差的。建议不要以恢复性功能时间来戒，要有崇高的戒色目标才能戒的长久，比如正己化人。如果你是戒色小白的话建议明天学习《戒为良药》，做笔记复习笔记，每天练习断念口诀500遍。别中断。 |
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如果是为了恢复性功能而戒，这个动机就不对，很容易出现想试的想法，极其容易破戒！想要健康生活，必须要转变思想，不再以淫为乐！ |
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楼主加油努力戒色 |
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下载个戒学书院里面有各种戒色文章和养生知识还有传统文化看看里面的内容相信你对于怎么戒色到底要为什么戒色会有一个新的认识 |
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师兄，如果你发戒色的初心是为了以后放纵的很厉害的话，那可能会有点难戒，应该换一换自己的初心，比如说为了好成绩、为了父母、为了自己更光明的未来这些都是可以的，还有就是可以看看戒为良药这本书，对戒色很有帮助 |
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本人戒色方法:多学习戒色文章，多帮助他人，吃素，吃点黑芝麻，山药，不要熬夜久坐，坚持每天运动，不要出大汗，睡前起床后正念冥想，祝早日戒除，行善还要加强尽量不要给自己太多空闲时间，我现在每天至少在8个戒色群分钟戒色文章，每天4次(起床，午饭，晚饭，睡前)，每天抽1个多小时去附近商场厕所，公共厕所贴戒色宣传贴，用大头笔涂掉厕所里卖假药，卖淫的广告，每周捐助放生，希望方法对你有用加油，当前戒到70天了 |
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多看戒色文章，明白戒色核心，好好践行 |
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加油，好好戒色，阿弥陀佛。 |
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动机不纯，早泄阳痿通过戒色养生，慢慢就会恢复的，但不要为了性功能而戒，你目的是这个，容易试，一试就容易破戒。性功能看你晨勃质量就会明白了。建议为了信仰，为了身心持续的健康，为了过正能量的人生等等，平时要坚持学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，不可强戒盲戒，拿出行动与决心，学会观心断念控制念头，早泄恢复是水到渠成的，保持耐心，加油 |
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