[戒色] 四年了，戒游子[第3页]

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[戒色]四年了，戒游子[第3页]

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你还年轻，气色也还行，更严重的也很多，一起加油努力，多看戒为良药，狠练断念。

戒色一个月之后，频繁滑精的情况会得到改善。戒满一个月的别沾沾自喜，这只是戒色的开始，为戒色打基础。
第二阶段:补血。戒色第二个月身体会开始补亏掉的血液，俗话说一滴精十滴血，这个时间段面色会逐渐红润，皮肤干涩暗淡无光，油腻等情况会逐渐改善。
第三阶段:补神。戒色第三个月以上会明显感觉精神好很多，嗜睡等情况得到改善。当然前提是不能熬夜，越早睡越好，因为人体从八九点开始会全身自我调节，当你错过这个时间段调节功能也会错过，久而久之体内毒素越积越多。早睡睡眠质量好，第二天精神越充沛。
第四阶段:补气。戒色第四个月到第六个月补气，也就是半年。这气是一个人的气场，包括表现，注意力，态度，自信等等。这段时间注意看自己的眼睛，它会越来越明亮，更不浑浊，充满灵气。
第五阶段:戒色一年以上，补精。挥霍掉的**乃是人体之精华，生命之根本。需要人体逐渐沉淀积累。
第六阶段:戒色两年，补脊髓。当**积淀到一定程度后会生成脊髓，当**耗尽时，脊髓会下流退化成**，两者循环。脊椎支撑着整个身体的运动，可想而知脊髓的重要性，这个阶段腰酸膝软，早泄等问题会改善直至恢复。
第七阶段: 戒三年。补脑髓。当脊髓恢复充盈时，多余的会积淀直至生成脑髓。此阶段大脑记忆力会恢复，脱发会改善。从猥琐男做回曾经的男神。婚前禁欲，婚后节欲。一撸回到解放前。没有所谓的成功戒色，只有还未破戒。明日复明日，明日何其多。戒色没有最后一次。
【戒色的归宿】戒色不是让你当和尚，而是让你学会控制自己的欲望，加强自身的道德修养，戒色吧提倡的是杜绝婚前性行为，婚后节制，这才是正道。这既符合传统文化，也符合中医养生之道。【图片】

找个女朋友好好生活生活必须要戒色但不只是戒色

楼主加油努力戒色

你这种要下大决心戒色，保持每天学习戒色文章的习惯，无论如何一定要坚持，不能给自己找一丝的借口，同时想更快恢复也要学习养生方面知识，推荐你系统学习jieweiliangyao,加油??

深有体会，曾经有那么一段时间沉迷于邪淫之中，那种感觉，现在想想真的好颓废。没有了精气神，丧失了真正的自己，大脑完全被邪淫的占据，很多时候都是身不由己，负能量爆棚，从而影响到生活，潜移默化改变了自己人生轨迹。但是，你要相信，你是可以改变的！

兄弟加油！下大决心戒色，你可以的！

脸色有点苍白！加油戒，可以恢复的！

学习戒为良药是基础多看看案例真正认识到Sy的危害就能下定决心戒了

多学习提高觉悟，觉悟才能降服心魔保持警惕多学习，强戒盲戒靠毅力戒必破