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[戒色]兄弟们，请帮帮我。[第3页]

作者:丶南城Sunny

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先认认真真的戒一段时间

先禁欲，和老婆沟通，等身体恢复差不多再决定要孩子，加油！

焦虑也是念头，观心断念完全可以消除，或者你如果接触过冥想，也可以通过练习冥想。我觉得消除焦虑最重要的一点就是活在当下，对未来要乐观看待，焦虑确实是没有用的，未来终究是未来之事。如果闲下来就主动找点事情做，不要闲下来，可以看一本书，锻炼身体，练习冥想或者断念口诀，做些真正有益的事，不要打游戏看网文这种，会牵起很大欲望。总之一句话，找事情做，修心养生即可。

新人建议学习《戒为良药》，别强戒，强戒注定失败，强戒就是单靠自己的毅力戒色，婚后一般禁欲半年再节制性.生活，症状太严重的话建议配合积极治疗，但是要避免上补下漏，加油

加油坚持戒色，永不放弃！

去正规中医院检查一下吧！
然后彻底禁欲不要再撸了，结婚后房事一个月1次，养好身体，加油吧

和你对象沟通好，戒色养生呗

你戒色戒久了自然就会恢复，焦虑也会自然褪去。要耐得住时间，时间会证明的

加油，一定要戒掉，一切都会变好。

23岁算啥，13岁路过

还是戒，远离污染源，转移注意力，做有意义的事情。让自己忙起来，积极锻炼身体，行善积德，孝顺父母，学佛念阿弥陀佛。

这个不用在意，以前我也有过这样的情况，一般是心里原因，或者你刚破戒，所以才会这样，只要不是经常就没事，不过我建议你过一种戒者的生活，就是结婚后除了要孩子以外，尽量不要有性生活，这也是修行人的生活，这样人活着才有意思，也不往来人间走一趟。

要看医生做运动戒色恢复才行

一个很现实的问题，能够理解，但焦虑也解决不了问题啊

戒色加养生，适当的力量训练，有助于恢复