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[戒色]兄弟们，请帮帮我。[第9页] |
| 作者:丶南城Sunny |
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心理问题 |
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别焦虑，焦虑解决不了问题，要找到问题的根源，戒色一般都是会好的，前提是你能不能戒掉，有没有用对方法，一味地焦虑只会 让自己心态越来越差，心态不好导致的问题只会更多，不要气馁，先好好戒色，多行善，多积累福报，可以让自己的身体恢复得更快，加油，好好戒色 |
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现在焦虑的话可以多和老婆聊天打开心扉，然后听听一些音乐 |
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戒色加养生才是生路！ |
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戒色新人每天都要坚持学习戒色文章，提高觉悟，觉悟到了才能降服心魔！不学习靠毅力强戒注定失败！加油！男儿欲遂青云志，须信人间红粉空。 |
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好好戒色，没有必要焦虑，可以去看看医生 |
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不要焦虑，多学习戒色文章，多想想随着戒色天数的增加你的身体也一天一天的在恢复，这难道不是一件最值得开心的事吗 |
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不用担心，我也是早泄，但是我女朋友就怀孕了 |
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调整心态。焦虑情绪很容易导致破戒，也很容易让人陷入破罐破摔的状态中。 |
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为什么我刚刚发了帖没被删，但是显示不存在 |
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焦虑没什么用，遇到问题用科学的方法解决。看医生，戒色，养生，锻炼，恢复身体 |
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必须彻底禁欲了 不然想着试 不然会越来越废 冰冻三尺非一日之寒 身体垮掉是如此 恢复也是一样 是一点一点积累的 急不来的 不过别担心肯定能恢复 主要还是要看自己 不能再泄精了 做好养生 别抽烟喝酒熬夜这些 三餐规律 要想恢复睡眠也是重中之重 多运动 坚持下去你会看到效果的 不过也别想着短时间就能恢复那是不可能的事 你要做好准备 |
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焦虑可以通过运动 去缓解一下 慢跑 多出去走走 打篮球 骑行 通过戒sy改变心理障碍 多行善事 孝顺父母 爱护小动物 布施 放生 培养正气 学习传统文化 推荐了凡四训 寿康宝鉴 下载荔枝FM收听作者张大花摘录飞翔老师的笔录 配合养生知识 戒色初期适量锻炼 等身体康复一些 逐步增加运动量 别过量 累了就休息 饮食清淡 早起早睡 做固肾功 深蹲 打坐 站桩 睡姿保持吉祥卧 熟背断念口诀 念起即断 念起不随 念起即觉 觉之即无 念诵佛经 南无大慈大悲救苦救难观世音菩萨 加油 |
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从现在开始好好的戒色，每天都要坚持学习一些戒色知识戒为良药等，看的过程中多做笔记多复习复习笔记上的内容。早睡早起注重养生，少吃肉最好不吃肉这样可以减少欲望的产生，有空多散散步适量运动。减少意淫次数（念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无）对治意淫。诸恶莫作，众善奉行，多行善事。婚前禁止发生性行为，婚后节制。加油戒友，千万不要放弃自己啊！你行的！ |
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戒色加养身，会好起来的 |
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