[戒色] 手淫的危害[第2页]

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[戒色]手淫的危害[第2页]

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已经是正常的生理现象，精满则溢，大约一个月一到两次，如果数量多，可能是疾病导致，需要就医。

必须百日筑基，否则会一直遗下去！百度控遗之道，上面总结的原因要避免，采取吉祥卧，白天做固肾功

1，做好修心。一定是尽量的不要意淫了，做一个充满正气的人，不邪淫的人，不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，会更好的，加油了，好好的珍惜，做一个充满正气的人。好好的珍惜。
2，还有就是自己的作息自己习惯。是不是处于较好的状态，这个很重要的，一定要有一个好的生活方式，好的习惯推动自己往前，再也不要浑浑噩噩的，或者是随波逐流的，好好的珍惜自己的身体，做一个充满正气的人，越来越好！
3，一定要将自己的生活融于自己的行动中，因为行动能让我们更好能靠近真的有意义的东西，要去行动，要去落实，逐渐的，生活也会越来越充实起来，会越来越好的，做一个充满正气的人。落实于自己的每一个行动，加油！

遗精正常人都会遗，但是长期sy戒色后一段时间会频繁遗精，如果是频繁遗精，那么就要想办法控制到尽量不遗精，就是少遗，固肾功、吉祥卧、飞鸟式、站桩打坐、铁板桥等都是对减少遗精有很大帮助的

导致遗精的因素有很多，楼主可以去看看戒为良药，做固肾功，睡姿吉祥卧，要孝顺父母和行善积德。