[戒色] 今天刚知道有这个吧，之前一直用意志力顶着！求更好方法[第7页]

加油你一定可以的，戒色步骤：
1.戒色第一步，就是断黄，不看黄，不想黄
首先要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
在戒色的过程中，虽然远离不良信息了，但是脑海中还是容易残存影像，这时候，就应该掌握断念工夫。有念头时，第一时间断掉，不要顺着它向下想。当念头升起，立即的断念工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事
这是戒色的关键了，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的
5.要发大勇猛心戒色，认清手淫的危害，坚定不移的戒出美好人生

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背断念口诀，观心断念，时刻保持警惕。看戒色文章，写戒色笔记，复习笔记，学习传统文化，看受害者案例。落实戒色十规，贵在落实，加油！

固肾功

“那些在深夜里睡不着的日子，那些面对深渊想要逃跑的瞬间，在日后看来都是非常珍贵的时刻。它让我们更加诚实的面对自己，只有认识它，接受它，我们才可能真正地超越它。”

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戒色最新文章

我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-04-29 23:09:59 更:2022-04-29 23:33:15

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