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[戒色]今天刚知道有这个吧，之前一直用意志力顶着！求更好方法[第8页]

作者:梅吹龟龟

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学习与福报等同报答，加油

加油你一定可以的，戒色步骤：
1.戒色第一步，就是断黄，不看黄，不想黄
首先要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
在戒色的过程中，虽然远离不良信息了，但是脑海中还是容易有念头，这时候，就应该掌握断念工夫。有念头时，第一时间断掉，不要顺着它向下想。当念头升起，立即的断念工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事
这是戒色的关键了，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提k升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的
5.要发大勇猛心戒色，认清手淫的危害，坚定不移的戒出美好人生

可以关注一下微信小程序戒色吧，里面有许多文章也比较好

加油

通过帮助别人戒色淡化大脑的黄色思想播下戒色的种子种子多了大脑自然就干净了不要拿戒色书中的理论恐吓自己放下心中的念头数日子白骨观都是不可取的方法真正的戒色就是肃清大脑

不要强戒，学习戒色文章，提高觉悟

加油！关键要学习戒色文章提高觉悟，每天鼓励帮助吧友提高正气，加强修心断念，化解欲望，付出才有收获，加油！