[戒色] 百日筑基，每日打卡[第2页]

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[戒色]百日筑基，每日打卡[第2页]

作者:醉红颜lj

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打卡第8天
有时候需要刻意的隐瞒

加油你一定可以的，戒色步骤：
1.戒色第一步，就是断黄，不看黄，不想黄
首先要做到，不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。把引发自己联想的，一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
在戒色的过程中，虽然远离不良信息了，但是脑海中还是容易残存影像，这时候，就应该掌握断念工夫。有念头时，第一时间断掉，不要顺着它向下想。当念头升起，立即的断念工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事
这是戒色的关键了，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，这是戒色中要时常做到的
5.要发大勇猛心戒色，认清手淫的危害，坚定不移的戒出美好人生

背断念口诀，观心断念，时刻保持警惕。看戒色文章，写戒色笔记，复习笔记，学习传统文化，看受害者案例。落实戒色十规，贵在落实，加油！

加油

加油?

学习戒为良药，加油！

加油

坚持戒色养生会越来越好的加油！

打卡第9天
对于要做的事心中要有数

打卡第10天
有自己的看法很重要

打卡第11天
少让家人担心

打卡第12天
守住做事的下限

打卡第13天
凡事往好处想

加油