[戒色] 家人们，七百块钱就这样没了，加油吧[第7页]

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[戒色]家人们，七百块钱就这样没了，加油吧[第7页]

作者:鈽佲泟鈽佲榿

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加油

恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着，
早起之后做运动散步快走和站桩最好搭配9一静一动”有很多很多，也就是运动为2，
读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3，
每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念fo持粥）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4，
每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5，
奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的）
反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7
这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的，
同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！
前提：第一明白戒se是生命的重生，而非单一的戒掉手yin一个恶习而已，第二节制上网

加油！

你这还好，戒色讲究不听不看不想，我看黄花了我几百快，打游戏花了我上千元

加油

加油↖(^ω^)↗

加油