[戒色] 重度色情成瘾者[第4页]

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[戒色]重度色情成瘾者[第4页]

作者:寻人启事625

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南无阿弥陀佛不要在被心魔打败

你好，我们情况有些相似。我直接说下我的结论吧，你可以考虑去找一个靠谱的中医，将多年SY的恶习告诉他，一般而言，都是身体虚弱（肾水枯竭，心火旺盛，心肾不交导致的），只要医生靠谱，一摸你的脉啥都明白，之后医生会根据你的身心情况进行治疗。是的，这种长期欲望强烈，无法控制的情况其实在中医看来就是不正常的，是可以进行治疗的。不过我的疑问是，你一般一两个月破一次，按理说，你的身体应该不会太虚啊？

恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着，
早起之后做运动散步快走和站桩最好搭配9一静一动”有很多很多，也就是运动为2，
读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3，
每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念fo持粥）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4，
每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5，
奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的）
反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7
这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的，
同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！
前提：第一明白戒se是生命的重生，而非单一
的戒掉手yin一个恶习而已，第二节制上网，

多行善积德

加油

你好，有没有频繁遗精，彻底戒色是全面的改变培养好习惯才能改掉恶习，吃素清淡早睡早起每天运动不吃垃圾食品，每天写日记反思自己及时改正才能每天精进

戒色成功等于觉悟高加警惕强。

加油

念头连续攻击你的时候，断念就晚了。你要在它刚冒出的时候就觉察到，念起即绝，绝之即无，觉察本身就能断掉念头。

加油，咱俩情况差不多。加油吧。

加油多学习

加油啊，一定要戒掉色情

其实你差点就是一份决心

练习断念口诀的力度不够，而且对断念实战的文章肯定也没有针对性的研究吸收，戒到后期的话德行不行很容易破戒，还有就是松懈懒散了

断念吃素