[戒色] 戒色1000天[第6页]

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作者:黑夜之中的艾草

加油！

加油

南无阿弥陀佛

楼主加油！坚持戒除邪淫一定会恢复的！

戒不掉加x+y+i+g+o+n+g+8+8+8+8

楼主你好，目标是要有的。建议加上具体的行动，比如每天看几篇戒色文章，每天练习多少遍断念口诀，每天运动多长时间。戒色养生都做好，相信天数自然会上去的，加油！

戒色必须搞懂方法，不要强戒，天数不是靠忍靠毅力上去的，只有掌握了了戒色的核心，才能越戒越好，建议每天学习戒色，练习观心断念，必须学会看自己的念头，时刻保持觉知的状态，不要放过每一个邪思邪淫，加油！

每天锻炼一定不能让自己感觉很累，否则就是事半功倍，身体已经很差了，如果运动过度，还不如不运动，一定要把握好一个度，再有就是要多学习戒色文章，让自己每天都忙起来。

破戒了多总结经验，吸取教训，建议可以把自己破戒的原因记下来，每天拿出点时间看一看，下次不要再犯同样的错误，戒色要学会戒色的规律，不要靠毅力去盲戒强戒，这样注定会失败，要学会提高自己的觉悟和定力，而觉悟和定力来自于平时不断的学习和反思，学会从根本上从心底里去改变自己的思想才行，加油加油

加油

b站有张志顺老道长的八部金刚功的视频，一开始当运动练的，后来发现效果真的好，我练了五天，一天一遍，一遍13分钟，腰疼一年，心律失常两年这些症状练五天就好了，这个功法是单传的，在张志顺老道长这代被拿出来了，真的很实用，就是大家练之前多注意下练功的注意事项，b站也有很多这样的视频，可以多看看

加油努力戒色坚持就是胜利。念起既断念起不随，念起既觉觉之既无

加油

加:2022-05-09 20:59:40 更:2022-05-09 21:18:42

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