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[戒色]很难受 寻求帮助[第2页] |
| 作者:stronger敬bo |
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每天学习劫色文章多看看sy危害念断念口诀多做好事坚持下去一起加油 |
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一定要看看戒为良药，学习里面的断念口诀，念头导致行为，控制了念头就等于控制了行为，否则一切外界辅助都无用。 |
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不管每天学习有多忙，都要抽出一段时间来认真学习戒色文章，做好笔记。你的答案，戒为良药里面都有，就看你的学习态度了。 |
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戒色加油。 |
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每日念梵音楞/严咒不断即可断除 需要音频可私信我 |
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好的，我当初考研的时候也是有这种状态，经常心不在焉、yw特别的重，图书馆里面女生比较多，有时候甚至复习到一半就满脑子都是YY，非常影响复习状态。 作为过来者，谈不上帮助，只能说一些自己的心得体会，做个参考。 1、每天早上起来看半个小时戒为良药，这一点非常重要，因为每天早晨的时候头脑最清晰，认真的看半个小时戒为良药能够提醒自己今天也是戒的一天，相当于每天给自己上发条，这样坚持最多一个月，每天都不间断，一定会有效果。 2、找一个一起考研的小伙伴。考研是一个长跑，状态会起起伏伏，如果自己一个人复习的话很容易在低谷、心情不好、状态差的时候破戒，甚至是一蹶不振，陷入恶性循环。有一群一起复习的小伙伴，大家互相帮助，互相鼓励，就能够平稳的渡过低谷期。 3、有一个清净的环境。因为图书馆女生特别多，有很多很漂亮甚至暴露，这样非常容易激发YW，很考验定力。所以我们最好是有一个清净的环境，眼不见为净，这样内心也能清净很多，减少很多麻烦。如果实在是不行的，就不要去看，一定要注意自己的眼睛，乱看就乱心，心一乱就离破戒不远了。然后内心时刻默念断念口诀，把握自己的心。 |
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欲不可纵，宝贵肾精是滋养人的，真的是人体的宝，精华一点不为过，有了精华的滋养啥都好，纵欲型头发稀疏、通过改掉恶习，完全可以恢复浓密，因为有了什么，肾精就是最好的滋养，是的，理解为养发也不为过。为什么干枯，因为没有精华滋养， |
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