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[戒色]缺少毅力，请大家支支招！[第1页]

作者:bcx18351119055

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我今年34岁了，13岁初一的时候，被不良同学怂恿着sy，从此不能自拔。有时候自己都害怕，21年的sy史。
现在，准确的说是有好多年了，浑身的疾病，腰疼，腿疼，见风头疼，视力下降，身体长年疲惫乏力，大便一直不成形。睡觉的时候，一个体位保持的时间长了就不舒服，翻来覆去的。
感觉自己应该是活不长了，像我这样的情况，还能重获新生吗？

坚持

试试站桩

坚持戒色和养生，一定会有效果的

戒色方面建议多学习戒为良药然后落实戒色十规，慎独做好断念不要让心魔有机可乘，要学会修心断念。加油

加油，继续戒色吧

师兄，我也是大龄戒友，重度手艺十几年也才刚开始戒，多来吧里跟戒友沟通，一起加油加油。

等你有症状的时候你就知道手淫的不好了真的好痛苦

加油。没有伤到精神上的痛苦那就好，到了精神的疼痛，你才真正体会到什么叫身心崩溃。及时止损，悬崖勒马。

可以，戒色加养生

一定要坚持日课，否则极容易破戒，

赶紧抓紧时间行善积德吧，看看了凡四训和寿康宝鉴这两本书

我还36岁呢，及时止损还来得及，两年后又是一条好汉。多做好事，孝顺父母，改变自私冷漠的内心。