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[戒色]缺少毅力，请大家支支招！[第3页] |
| 作者:bcx18351119055 |
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吃素，看戒为良药。 |
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止损，落实方法，学fo吃素行善，孝顺父母鼓励戒友 |
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您好，加我V信xinanyuxi跟您私聊 |
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只要你愿意改变，每一天都是新的开始 |
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好好学习，天天向上。加油！ |
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1，彻底的戒除邪淫，是能够好起来的，一定的，多多的珍惜，再一个好的方面去行动，好好的去做，逐渐的各方面都是能够更好的，加油了！要好好的去做，好好的珍惜，逐渐的会好起来的，一定的，多多的珍惜了，各方面都是能够好起来的，加油了！ 2，做一分得一分，逐渐的去做，去行动，会更好的，一定的多多的珍惜了，多多的行动，逐渐的各方面都是能够好起来的，一定的，好好的珍惜，好好的加油了！ 3，好好的珍惜，好好的加油了，各方面会好起来的，一定的，多多的珍惜，多多的去行动，各方面都是能够更好的，一定的，多多的珍惜了。 4，好好的去行动，好好的珍惜了，逐渐的各方面都是能够更好的，好好的努力去行动了，做一个充满正气的人，会好起来的。加油了。 |
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如果不戒以后只会更难啊兄弟 |
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51天，一起加油 |
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加油 |
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我推荐你去学习《戒为良药》里面都有答案，赶紧戒了吧，想想以后的人生，如果得了肾衰竭尿毒症就完了，趁现在还来得及 |
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你好，朋友，增长自己的毅力，我推荐跑步（每天慢跑30分钟，3公里），我是2017年年初开始持戒，之前我已经开始跑步了减肥了，刚开始每天跑步确认很煎熬，但是只要坚持3个月，养成习惯后，你就能够享受在跑步过程中的乐趣，跑步过程中随着减肥的不断成功，这种成就感也给了我戒色的动力，慢慢的身体和精神都变的好了起来，意志力也慢慢的得到的提升，这就是跑步的好处，你也可以尝试一下，刚开始可以跑20分钟，2公里，然后慢慢往上加，在跑步的时候可以带上耳机，听戒色文章或者传统文化方面的文章（戒色文章推荐下载一个荔枝FM，在上面搜戒色海明，里面有很多精品文章，传统文化方面可以听蔡礼旭老师的《细讲弟子规》或者智然老师讲的《了凡生意经》）慢慢的你就会享受这个过程了，最后推荐你看陈大惠老师的《此生必看的科学实验》和《色情泛滥对现代人的伤害》还有彭鑫博士的《伤德，伤身，损命的根本症解》多看几遍，里面讲的都是真理，希望我的一点愚见，能够带给你一点帮助，一起加油！ |
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恳请各位师兄花点耐心看看??首先制定日课，早睡早起为第一条，早上5点半6点起，晚上确保自己10:30之前睡着，早起为因早睡为果，起不来注定睡不着， 早起之后做运动散步快走和站桩最好搭配9一静一动”有很多很多，也就是运动为2， 读书戒色文章传统文化之类，戒色文章每天10分钟到30分钟即可，不要让读书成为你的负担，也就是读书为3， 每天花半个小时到一个小时念断念口决或者念佛持咒，（个人推荐念fo持粥）如果你用断念口决还是屡戒屡破就转而用佛咒或者佛号，选其一单点爆破即可，也就是口决、念佛持咒为4， 每天日行一善，孝顺父母、帮助别人、总之要有这个心也要去做，也就是日行善事为5， 奋斗，学生那就完成好自己的学习，已经工作的那就好好完成自己的工作，也就是奋斗为6（前期为sy的伤害不必过劳，但不能闲着要完成好自己应该做的） 反省，买一本纸质版的笔记本每天写下自己是否完成定下的这六条日课，然后最后就反省一下自己今天的言行过失，争取明天不再犯，一条错误可能要反省很多次才真正的能改过，也就是反省为7 这是一个系统的戒色方法，在这个过程你只需要每天只需要想着完成一个个日课，只要你完成好这七条日课，我敢打包票成功是必然的， 同时你也会感受到前所未有的轻松，不再像之前那般压抑！ 前提：第一明白戒se是生命的重生，而非单一 的戒掉手yin一个恶习而已，第二节制上网， |
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当然可以，就是简单的事情重复做，重复做的事情认真做，认真做的事情用心做，经得起枯燥耐得住寂寞，当量变到质变，所有的一切都会焕然一新，加油 |
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肯定戒除的方法：一是形成日课，每天认真学习1篇戒色文章并落实，每天练习断念口诀500遍，每天贴吧认真帮助5个新人答疑戒色，有兴趣每天听一下刘素云讲的无量寿经或秦东魁老师讲的邪淫的报应。二是坚持日课，不管任何情况一天不断，每天最重要最优先的事情就是完成日课，日课完成前坚决不看手机娱乐。这样坚持下去，你一定会戒除的。做好两个1秒，邪念出现1秒内断除，遇到诱惑1秒内避开，绝不看第二眼 |
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加油 |
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