[戒色] 遗精控制目前最稳定的办法[第2页]

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[戒色]遗精控制目前最稳定的办法[第2页]

作者:a6712588

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我觉得控遗得从饮食，心境，心态去下手，这三个都是重中之中！你饮食控的好，你的心境也要保持清净祥和，中医讲：心为君，相为火，心有所动，肾必应之，所以关心断念是控遗的根本！另外就是心态，心态要保持心平气和，不要因为频遗就弄的生活胆战心惊，天天怕这怕那，越怕什么，越来什么，你不怕病，病就怕你，所以以平常心来看待就好，频遗是病，是病就能恢复，找到方法就行了

楼主通过晚上不吃饭，不遗精快一年了吗

也许师兄可以通过这样来控制，但我下午饭不吃的话，有时也会遗精，就感觉身体有股能量要冒出来，我得出的经验是培养德行。

南无阿弥陀佛

加油

一、梦遗的原因
梦遗就两个原因：一个是虚，精不能自藏，一个是相火，扰动精室。因为虚，所以滑精，因为相火，所以才会梦遗。梦遗会加重虚，所以一定会滑精，滑精又会加重相火，所以更会梦遗。这个病，初起是梦遗。
接着就会滑精。就是因为2者会相互影响。共同作用的结果就是身体越来越虚了。你能把一个身体好好的人，变成梦遗。
就是把邪气从0壮大成10，那么，你也一定可以把一个滑精的人，让他把正气从1壮大成10。真是这样的话，你不就好了么?许多人还不到35岁，这个病又不是绝症，完全可以好的!再说了，正气才是天地的正道。培养正气是很容易的。但是，这个病会反反复复。原因就是，一旦正气开始恢复，你马上就会有欲望，你控制不住，一泄，那就全完了。
二、如何做到不遗精
饮食清淡，不吃有火的东西。不吃大鱼大肉，不吃油炸的东西!不吃辣的东西，不吃特别酸的东西。不吃特别甜的东西。
不要出大汗，但要坚持步行。以不出大汗为度，我发现好多人，只要一出大汗，必梦遗!
不要盖太厚的被子。尤其是突然加被子，必滑精。
不能吃大枣和胡萝卜，吃过的人，你一定能体会到，会有什么反应!!
不能吃桔子，吃多一点，必滑精，信不?橙子可以吃。
苹果不能多吃，吃一点点没事。
还有许多，我不能一一说明，请记住，尽量吃饭，不要再吃其它东西。
调味品，只能有酱油,醋,生姜，不要太多，不要用干姜!冬天要多吃萝卜。吃了这些东西，一定要记住，不要盖的被子太厚，否则会滑精的。
不要吃牛肉羊肉狗肉，不要吃鱼，尤其是不要吃泥鳅和黄鳝，也不要吃鲫鱼。多吃点米饭。8分饱，不要饿着了。更不要撑着了。争取早上稀饭，中午米饭，晚上稀饭。多吃一点豆腐。不过，要吃好一点的豆制品。不吃垃圾食品。

每当看到帖子中的朋友们发帖说自己一次一次被遗精所折磨，实在是痛心。看到大家因为找不到自己遗精的原因而痛苦，实在是着急。我希望这篇文章所讲的理论以及方法可以帮助大家走出困境。
这篇文章针对的是无春梦遗精，就是你睡的好好的，或者正在做一个普普通通的梦，突然就遗了，并且多数发生在前半夜(1-3点)中，也有少数发生在后半夜。首先说下效果，我本人已几乎不会出现这种情况的遗精。就算偶有出现遗精的前兆，也可以提前有一个心理准备并进行控制。
大家的遗精为什么如此顽固不化？多数还是没有找到根本原因，如果从根本着手，见效会很快。
以中医角度来看，精气属于阳，代表着生机，人体又由阴阳组成，如果想要保持健康，必须要达到阴阳平衡的状态。任何一方压过另一方，都会使身体表现出来一点儿小毛病、小症状。
大多数遗精，都是因为身体阴阳不平衡，并且是阳盛阴衰的状态，也就是阴虚火旺。你的身体无法保持阴阳平衡了，必须卸掉一部分火(火气、阳、过剩的能量，怎么讲都可以)才能达到健康的平衡状态，如果你自己不去调节，那么身体就会替你做调节。身体如何替你做调节？就是遗精。遗精会泄掉身体中过剩的火气(能量)，这就是遗精真正的原因。
那你可能要问，遗精究竟是好是坏？答案就是如果你可以做到完全不遗精，使你的精气全部用来滋养自己的身体，这一定是对健康非常好的。如果你偶尔身体阴阳状态不协调了，遗一次也无伤大雅。但是若你长期都不懂得调节自己的身体，总是遗，频遗，那这对你的身体一定有坏处的。因为人的身体总是处在阴阳不平衡的状态，这本来就是一个对自己有损无益的事情，是对身体的一种伤害，更何况你经常泄掉你自己的阳气，精华。
再次强调一下，遗精多数是阴虚火旺，而不是肾虚，肾虚和遗精没有关系，请大家不要给自己乱补了。从以下两方面讲一下：
(1)有的朋友在没有戒除SY之前，都不怎么会出现遗精，反而戒除了一段时间以后，慢慢的开始出现遗精的症状。那是因为一开始自己的精气都被SY浪费掉了，身体阳气不足，你根本没有多余的可以遗。后来随着戒色养生，身体阳气恢复一些了，才开始遗。而且只要把身体阴阳状态调节好了，这种遗一定是可以控制住的。通过这个例子，大家可以仔细想一想，遗精是因为肾虚吗？为什么虚的时候不遗，不虚了反而遗呢？
(2)有些朋友看中医，吃中药，出现过两种状况，一是吃了不怎么管用，二是吃了反而遗精加重了。对于这种怎么吃药都不能好的现象，他们真的是苦不堪言。这其实是因为药品中补阳补气的材料，又加强了身体阳的一方，本来就不平衡，再吃补药一加重，更阳盛阴衰了，所以遗的更厉害了。很不幸的说，现在的一些中医，在应对遗精这方面，也许真的经验不足。（这点望大家自己感受）我知道大家都为了尽快恢复身体，总想着吃些补药，补肾气，想把因为当年不懂事对身体造成的伤害赶紧恢复过来。但是如果你发现你一吃几天补药就遗精，你真的应该不要再吃了。原理就是脾胃虚弱，虚不受补，虚不受补进而就会导致阴虚火旺。
接下来说一说为什么会阴虚火旺。需从脾胃和良好的生活习惯入手
SY的人，严重的伤害身体中的两个系统，一个是肾，另一个经常被人忽略(也可以说是不懂)，就是脾胃。SY对脾胃的伤害极大，很多人慢慢的会发现自己消化能力不如以前了，吃多了就肚子胀，经常大便不成型，稍微吃点凉的就闹肚子，这其实都是被SY害的。脾胃虚弱导致的消化不良，也是你遗精的重要原因。脾胃虚弱之后，吃进肚子里的食物，不能被良好的消化，不能吸收营养为自己所用，就会使能量堆积在体内，造成火旺。简单的说，就是你吃进去的食物，没有为你增加力量，没有供养给你你盼望的效果，反而堆积在你体内变成一堆无名火。这股能量(火)，若是过大，在你睡觉的时候还存在于你体内，就很可能造成遗精。道理还是一样，阳盛阴衰，阴虚火旺。
所以对于控遗的人来说，饮食非常重要，要想保持一个良好的阴阳平衡，就不要多吃，而且要吃的清淡，尤其是晚饭，尽量早点吃，最好能在六点以前就吃完。每顿饭吃七八分饱就够了，吃十分饱，已经不养人了，更别说吃撑。晚上睡觉前，尽量让自己的肚子空一点，甚至感觉到有些饿，都可以，不要让自己在睡前还感觉肚子饱饱的。而且不要觉得自己这一天故意把晚饭吃少了，早饭和午饭就可以多吃一些来补偿，不要这样做，早饭和午饭同样要只吃七八分饱。戒色人，不光要净化你“色”字这一方面的欲望，还要适当的控制你的口腹之欲。
自从我上一篇控遗的文章发出来之后，已经有不止10位朋友反馈，控制好饮食，确实非常管用，一星期遗一次，两星期遗三次的朋友，把饮食这个大方面控制好之后，立刻就做到了两个星期不遗，这样的例子不少。后来他们偶尔又遗精的时候，大多自己也知道是饮食方面没控制好，吃多了导致的。饮食方面是这篇文章的重中之重，也是控遗的重中之重，希望大家多注意。
再说一下吃肉方面，吃肉很容易堆积能量，增长欲望，也不好消化，所以建议还是能少吃就少吃

很棒，吧里有很多方法，但都是因人而异的，能够根据别人的经验总结出适合自己的就行。

加油，适合自己的方法就是最好的，我的遗精是做梦，这一点最难控制，就怪以前罪恶太深，脑子里存了十几年，现在白天还能控制，睡觉就都出现，大家都努力戒色吧！

共勉

加油，我与邪淫不共戴天

感谢分享加油早日康复

加油，坚持戒色，永不放弃！

加油

有没有试过吃素听说管用