[戒色] 有欲望了又想看黄了怎么办[第2页]

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[戒色]有欲望了又想看黄了怎么办[第2页]

作者:ayaooou

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欲望来了要认真断念，不要独处，尽量出去走走，不要让自己闲下来，找点事做

出去运动运动

最好在没欲望之前通过学习，来维持没有欲望的状态，如果等欲望来了才问怎么办，那基本晚了

戒色第一步：改造思想，就像戒毒一样，你去戒毒所，第一步，其实就是向你灌输正确的知识，让你明白危害，明白真相，清除你大脑里那些错误的想法和思想。很多戒友之所以反复失败，就是因为改造思想的失败。靠毅力强戒，只能成功一时，很快就会败下来，千万不能放松对戒色文章的学习，我现在每天还是会看看戒色文章和中医养生知识。这些善知识就是一道防火墙，防淫如防火，有了防火墙，就不怕了。以前我强戒，满脑子全是YY，现在通过彻底改造思想，我一天也不会有一个YY念头，念头没了，自然就不会有SY行为。所以，我希望给大家指一条明路，少走弯路。

加大学习的强度和力度，这样才能战胜强大的破戒冲动，不管发生了什么都不能破戒，加油

少看短视频，诱惑太多了

多做正事,转移注意力。

思想首先要端正下来，强戒只会越戒越容易破。怎么样才能端正自己的思想。那就是每天不断通过学习戒色文章，提高自己的思想觉悟，从根本上意识到邪淫的危害性，把自己脑子里的污浊脏东西都清理掉。培养自己成为一个善良正直的人。欲望是可以控制主的，因为你是人，不是畜生。你要记住。觉悟再高，实战来了，你还是会挡不住，另一把最强之矛就是练习断念口诀。每天坚持练习断念口诀500遍以上，这个必须是每天坚持。没了它，邪念来了你就挡不住。另外就是早睡早起，可以恢复的快。适当的锻炼，30分钟左右，可以提高正气和胆量。行善积德，孝顺父母，你要记住，百行孝为先，万恶淫为首。还有就是尽量吃素，可以降低欲望。肉以及刺激食物就不要吃。

可以念一下清净经

欲望来处有二：一是邪念自动上脑，二是受了外界的刺激。远离黄源断念及时才是解决的根本道路。做不到这两点，谈戒色都是自欺欺人，永远都在戒戒破破的死循环里兜兜转转。好像自己明白点了，抓住了点什么，可实际上什么也没有改变。概念清晰，行动迅速，知道，做到。我们永远的追求，知行合一。加油！努力断念，努力学习戒色知识，caineng改变自己。

如果是网站的话可以给举报了，在支付宝里面可以举报，一定要杜绝一切黄源。看黄必破，不要以为自己可以忍得住，找点有意义的事情做一下，也不要打游戏或者刷视频，游戏里面可能有衣着暴露的角色而且打游戏容易破坏自己的情绪，

断念不及时

断念。并且不让自己有独处的机会，一定要把持住。

兄弟呀，想不想戒掉啊？想戒掉我教你呀，加我呀。QL7296996

多吃素，晚上少吃，练道家的炼精化气功法，从心性入手，然后学习入定，让元精不再变成肾精乃至JY.