[戒色] 我快坚持不住了[第5页]

楼主你好，我是非常能够理解你的的这种状态，我之前也有过社恐的症状，那种感觉就是在人多的时候浑身不自在，特别怕别人群关注。js后这种症状很明显的就好了很多，而且由于工作的原因，每天会和很多人打交道，慢慢这种情况基本就没了，但是在频繁pj以后又能明显感受到这个这症状的存在。这个这症状的起因主要还是在身体上面，并不完全是心理方面的问题，sy导致我们肾虚了，从而搞得人胆小懦弱，这是从生理到心理转化的过程，两者是相互影响的，越是胆小懦弱，肾就会越虚。所以你这种情况一定要先以js为主，只有肾气恢复了，你才会有底气，才会有自信，才能和人正常的沟通交流，这是需要一个渐进的过程。好好加油，祝愿我们都能早日恢复身心健康！

事在人为，努力大胆去做就好！加油！别太有心理负担！遇到困难可以多咨询有经验的人啥的，加油！

戒为良药，不泄为补！

楼主不要放弃，这种情况慢慢来就好了。之前的邪淫让我们丧失了自己的底气，让自己失去了自信。所以我们要下定决心来戒色，彻底与过去猥琐堕落的自己决裂，彻底改变自己！通过戒色养生来养足自己的肾气，提升自己的底气！只有心灵纯净了，我们才问心无愧！肾气恢复之后我们的自信自然而然就回回来，另外工作也是熟能生巧，一点点来慢慢适应就好！加油，戒色养生，更美好的未来在等着我们

首先，认识到sy危害就去改变自己，其次，你可以跟领导沟通下，婉拒领导好意，要是真的想为单位尽一份力，可以请教领导怎么做好，最后，就是实践戒色，学习些社交知识，多主动参加些活动，跟公司里比较好处的人交流

戒色的六个基础条件:
1.吃素，不吃肉、蛋、海鲜不吃五辛(葱、洋葱、韭菜、大蒜)
2.躺下不玩手机，玩手机不躺下
3.卸载各种短视频，浏览器应用商店随机上锁
4.不讲黄色笑话，不散播黄毒
5.不喝酒、含酒精饮料
6.合理安排时间，避免独处、无聊
行善造德的方法:
1.多多放生
2.坚持贴宣传贴，传播正能量
3.多网络宣传，回答戒友问题
4.孝顺父母
5.经常参加慈善活动
6.工作生活中力所能及的帮助别人

加油吧

加油，坚定戒色信念永不动摇。把《戒为良药》吃透，每一章都认真看过去，做好笔记，时不时还要复习，不断提高自己的戒色能力和思想觉悟，这样才能在一次又一次与心魔的斗争中取得胜利。平日里杜绝熬夜久坐酗酒意yin等恶习，远离一切huang源。加油，永远不要放弃。

坚持戒色，净化思想，回归内心纯净，到时自然就光明正大了，加油！

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-07-13 06:42:33 更:2022-07-13 06:46:32

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