[戒色] 我快坚持不住了[第6页]

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[戒色]我快坚持不住了[第6页]

作者:悟心每天一善

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赶紧戒s养生吧认识邪淫的危害邪淫者注定一生贫贱啊肾主骨生髓脑为髓之海纵欲掏空精气脊髓被掏空脑髓倒灌脊髓导致大脑受损啊

楼主加油努力戒色

楼主，戒色下去会帮助你很多，我感觉戒色这段时间我变得更加有底气，自信大声说话，更喜欢表达出真实的自我，加油，一起好好努力！

说出自己真实感受！

努力戒掉邪淫啊，有人栽培你不挺好的啊。不要灰心丧气，总结破戒的经验，吸取教训，重新再战。戒色不可强戒，靠强忍着戒的话戒不长久的，肾气一恢复就容易破戒。戒色主要是修心和断念、平时做好巩固。第一从内心认识到邪淫的危害，然后每天花心思学习戒色文章，提高自身的觉悟，最好每天花点时间利用自己掌握的戒色知识来帮助戒色吧的新人一起戒色，古话说：渡人就是渡己。第二就是做好断念，平时有邪淫的念头就是第一时间断掉，不能跟着意淫，不然意淫下去就容易破戒；然后平时做好视线管理，做到非礼勿视，卸载“抖音”等带黄源诱惑的app，刷露骨视频很容易破戒。没事做的话可以培养一些正能量的兴趣爱好，让自己生活充实起来，还有避免独处，无聊独处时最容易导致破戒。无聊的时候可以多锻炼锻炼身体，整出男人本该有的样子。这是我总结的，希望能帮到你，一起努力。

加油

戒除恶习，加油师兄

戒掉这个东西才能让你变回正常人

加油

加油一起不要犯邪淫，你这福报好，应该让正能量常存

好好戒色吧！多学习戒色文章，练习断念口诀，等身体恢复了就不怕了

脸皮放厚点啥问题都没有

怕辜负期望，就要戒除的同时，努力提升锻炼自己，社恐不敢讲话，就要锻炼自己的胆量，锻炼如何说话，人不能老在舒适区呆着，怕犯错误怕改变，否则你这一辈子永远别想活的精彩，甚至像个正常人一样活着都是奢侈。

欲望上头的时候就出去走走。不管怎么样，都要坚持下去

可以多看看王阳明