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[戒色]戒了10天了吧,昨天晚上遗精了,难受住[第2页]

作者:迷茫突然间
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加油
 
遗精后欲望确实会加深,欲望上来及时用断念口诀断掉
 
加油
 
加油
 
坚持固肾功做到位减少意淫
 
别灰心,找到导致遗精的因素,改正过来
 
我戒色几年了,现在真正戒到一百多天了,以前遗精也一直困扰着我,但这三个月里每个月遗精已经能控制在3次以内了最长二十多天一次,以前一个月可能4—5次,说一下我对遗精的控制及看法
1、断YY,这个非常重要,由于是脑子的活动我们可能没那么重视,但你看到美女YY了晚上睡觉遗精的概率会大大增加
2、不要吃太多肉,多吃素
3、晚饭早点吃,千万不要吃太多太饱
4、每天到吧里帮助最少一个有遗精困扰的戒友(消除恶业)
 
坚持戒色下去,一起加油
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加:2022-07-13 06:42:33  更:2022-07-13 06:53:21 
 
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