[戒色] 阳痿能恢复嘛[第1页]

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[戒色]阳痿能恢复嘛[第1页]

作者:小超哥0821

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24岁，阳痿了，手淫大概有十年左右，以前经常手淫，有时候一天两三次，性功能还很好，看到黄图或是身材好的女生幻想一下就能勃起，现在要抚摸对方才有点点感觉，要很费劲才能勃起不全硬，一下下就软了，吃了六味地黄丸感觉作用不大，现在隔天就去跑步，不知道有没有用……

哥们我也手淫有些年头了现在都有早些的毛病了，从今天我要戒除手淫，不知道会不会坚持下来

恢复可以，不过要有毅力，最少几个月最多2 年，主要以戒意淫手淫为主，一般意志不够的要天天复习吧中的戒色危害时刻提醒自己，2年时间不长也不短，坚持靠自己，时刻记住恢复快是靠养出来的，不是乱吃药，六位只适合肾阴虚的人有作用，但不是所以人群都一样，养生最简单的几个，一，9点睡觉养的快，最晚也不能超过11点睡觉晚上要起来跑步，慢跑有助于新陈代谢，不宜强烈运动，但要有量，有氧运动，不要只跑一小会，辛辣的冷食物别吃包括冷饮稍冷的都不行，酒也不能喝，不能久坐，伤肾，其他就是食疗了，记住缺什么补什么，不是乱吃，这个很将就，每个人体质不动，你还年轻，可以正常饮食立刻，食药三分毒没必要的情况下千万别吃药，药不管有没有用都会伤身，特别是西药，中药也要找真正有口碑有名气的中医，而不是假名气，医托的行骗或没有真才实学的中医，其实现在有良心的医生不多了中医也一样，即使他有能力面子大了，治疗的人多了，平时看十分钟的病，现在名气大了只看两分钟的病，不能真正的了解病情，在好的医生也是随意形式不但治疗不了，还可能伤害身体，中医最简单的就是玩会把脉不会把脉再好的也是虚的，当然你不能直接说出来，不然他也会假装把脉给你看。说这么多最重要的还是戒意淫和手淫，再加锻炼，戒除不好的作息和饮食，如果熬不过或者实在等不了就多学点食疗，首先要了解自己的病况，不是简单的肾虚这有关，精气神，人身上最宝贵的东西，肾虚只是众人说的简单的比喻，实际还是玩完全戒掉欲望，而且没有很好的觉悟是戒不掉的很多人戒了200多天恢复了一些没痊愈就破戒了又恶性循环，所以一定要找到自己为什么要戒的真理，以这个目标做为动力梦想坚持才有用，不然最多戒一个月虽然恢复一一次，但不能治疗病根最后还是返回到现在，只会后悔在无尽的轮回离

是早上要晨练打错字了晚上不宜强烈运动特别是睡前，晚上是阴气最重阳气最虚的时候，流汗就是耗损阳气晚上只适合慢走不出汗的运动最好，而白天不同，白天阳气散发，这时候最适合跑步，跑步也能加快恢复速度，你只是初步阶段，以后恢复了会频繁遗精，一个月超过4次就影响恢复，最简单的方法是睡姿～婴儿卧，或吉祥卧还有白天不宜太累，做固肾功或蹲马步来控制遗精，每组50个看身体状况，千万别意淫，意淫和过劳也会影响到频繁遗精，吧友最强的一个月遗精20多次，残不忍睹，所以一定要适量的调节身体，以戒意淫手淫为主，改掉恶习学习锻炼身体增强克制意识，祝你坚持下来，我也是认识到这个问题才五天，我就有这么大认识和觉悟，多看吧中的吧友经验和大神直到精帖子，我已经坚持了五天了我的第一个目标是360天坚持加油！

加油我和你症状一样，现在好怕

和你一样

请看戒为良药，里面有答案

十五字十五字十五字十五字十五字

多做家务孝顺父母长辈行善去恶放生吃素都对你有用的坚持每天看文章给自己增强定力这是很重要的把念起即断念起不随念起即觉觉之既无背熟意淫来了马上断还有坚持锻炼坚持养生加上食疗养成良好作息习惯一定会戒掉后很快恢复的加油[真棒] 还有坚持少上网每天抽半个小时回答戒友问题尽量用手机上网电脑太多不良图片新闻等等还有把熬夜久坐也戒了吧因为你无论再戒色还熬夜久坐就影响身体恢复的还有要节制饮食尤其是脾胃不好的人不要以为是补的就猛吃吃的过多反而增加肠胃负担也不要吃硬的和吃的过饱吃五六分饱够了要不然导致脾虚再湿毒这样更加影响身体恢复的

加油可以恢复的时间要长点贵在坚持

戒手淫，肯定会恢复，以前我没晨博，现在都有了

可以恢复，需要禁欲一段时间。好了之后要注意节制房事，否则还会复发。

你去找个医生看看

首先，六味地黄丸是不能乱吃的，这要看你什么体质，再者，阳痿可以通过戒色恢复正常的，戒色期间不要进行房事，最快几个月就恢复了。