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[戒色]求助，重度神经衰弱加上频繁遗精要怎么办？[第8页] |
| 作者:贴吧用户_6d8F7 |
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你的情况属于比较严重的后遗症了，不是单纯的频遗 去正规医院治， 如果实在没看好，去我主页看看公益贴， 手艺活后遗症的中医分析，能帮到你 |
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你这种情况，还是去看中医吧，不要再硬撑着了，一定要找靠谱的中医 |
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失眠在我原来高中也会常有，一年有一半在失眠。遗精的话倒是正常的。 都说睡眠和肾气相关，肾虚自然睡不好，睡不好的人肾也不见得多好。相互影响。而且你遗精又特别严重，精关不固到这个程度确实很少见。 首先睡眠的话要排除肾虚原因之外的一切导致睡不好的原因，如声光压力等。而且睡不着就暂时不要强制早睡。 你目前可以优先静养，打坐站桩太极八段锦一些温和的方式。控制自己的思绪别想太多。没事的时候可以尝试放空大脑。 手机少碰，多看合适的书籍。 还有一点就是不要把这个病看得太重，每天该干嘛干嘛（该吃该喝，该养生就好好养）。不要纠结这个，否则心理问题可能不会好转。 |
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注意饮食饮食清淡，晚上少吃，白天慢走别搞太累，别出大汗，加油 |
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1.你现在只适合燃步，每天散散步吧。 2.关键的一点断念断到什么也不想。不用脑的时候给大脑减负。 3你的遗精问题和我的差不多做什么都没用，我一个月15次很是苦恼。戒色400天现在刚刚控制住。我早上4点起避开遗精时间，晚上切忌喝水。飞翔遗精那一章我看了很多遍。做了一下飞鸟式南怀瑾的有点用。固肾功没用，吉祥卧有用只不过腿得用绳子绑住栓到凳子腿上，保证腿与胸呈60度脚才管用。 4.照你的睡眠我建议你8点睡，记录遗精时间，避开。中午不要睡。 5. 我被遗精折磨的后来来贴吧帮助戒友好很多。 6.遗精因素60多种，不可能全避开。我觉能控制住遗精 一是得找到关键的因素其他的就影响不大了。 二能控制遗精也是福报的一种修缮吧忏悔吧 |
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我脑子都撸坏了 |
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