[戒色] 记录自己在戒色之路上的点点滴滴。[第2页]

作者:搬砖小律师

挑战第十天，破戒零次，今日总结：心情还是不好，这次的事对自己影响还是很大的。最近两天邪淫的念头有上翻的情况，虽不明显，但自己还是要万分警惕，时时刻刻记住邪淫带给自己的伤害，邪淫是对自己和爱人的否定和背叛。

加油加油！

挑战第十二天，破戒零次，今日总结：这个五一假期对自己的挑战不小，这两天一定要告诉自己，醒来后第一件事就是签到，而且不能一懒床，否则容易出yy的念头！

挑战第三天，破戒零次，今日总结：这两天的行动证明自己的不足，这也算好事，可以让自己清楚的认识自己，让自己更好的行动！

挑战第十四天，破戒零次，今日总结：还不错，知道起来第一件事是签到了，不过还是要设置闹钟。

挑战第十五天，破解零次，今日总结：差一点就忘记签到，看来自己心力，行动力还有待提高！

挑战第十六天，破戒零次，今日总结：签到要趁早，加油！

挑战第十七天，破戒零次，今日总结：封控对自己来说是挑战，告诉自己想要什么，能做到什么，不要给懒惰找借口！

挑战第十八天，破戒零次，今日总结：不要懒床，因为会助长欲望。要好好吃饭，否则容易用零食代偿，加油！

这次挑战失败了，看来还是要有固定的机制来规范自己

挑战第一天，破戒零次，今日总结：没破戒，就是没连续签到，还是自己的问题，解决问题，继续挑战！

挑战第二天，破戒零次，今日总结：加油，用自己的行动证明自己可以完成这次挑战！

挑战第三天，破戒零次，今日总结：用自己的行动证明自己可以做到。这两天邪淫的念头冒头很严重，要注意断念。时时刻刻告诉自己邪淫对自己的伤害，告诉自己邪淫是对自己和爱人的否定和背叛！

挑战第四天，破戒零次，今日总结：就算有固定机制，自己也得万分注意！

挑战第五天，破戒零次，今日总结：前两天的邪淫念头得到了压制，不过还是会时不时的冒出来，自己需要警惕。还是要时时刻刻告诉自己邪淫对自己的危害，告诉自己邪淫是对自己和爱人的否定和背叛。把每天都当作刚开始戒色的那一百天，把每天都当作是破戒后的那几天来对待。

加:2022-08-24 05:03:42 更:2022-08-24 05:05:52

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