[戒色] 记录自己在戒色之路上的点点滴滴。[第3页]

作者:搬砖小律师

挑战第六天，破解零次，今日总结:YY的念头减少了不少，戒骄戒躁，再接再厉！

挑战第六天，破戒零次，今日总结：邪念还是有，要继续断念。不要忘了运动带给自己的是什么，饮食也是一样！

挑战第七天，破戒零次，今日总结：昨天看到了擦边内容，导致yy又一次翻涌，自己要像避刀剑烈火一般躲避擦边内容！

挑战第八天，破戒零次，今日总结：要改革周末的饮食了

通过帮助别人戒色淡化大脑的黄色思想播下戒色的种子种子多了大脑自然就干净了不要拿戒色书中的理论恐吓自己放下心中的念头数日子白骨观都是不可取的方法真正的戒色就是肃清大脑

挑战第八天，破戒零次，今日总结：前几日的红利褪去后，接下来就是真正考验自己心力的时候，加油！

挑战第九天，破戒零次，今日总结：不断学习，不断提高自己的心力！

挑战第十天，破戒零次，今日总结：时时刻刻记住邪淫带给自己的伤害，告诉自己邪淫是对自己和爱人的否定和背叛！

挑战第十一天，破戒零次，今日总结：不断学习提高自己的心力

挑战第十二天，破戒零次，今日总结：针对这清醒状态下的生理期，自己应当如何调节情绪呢？

挑战第十三天，破戒零次，今日总结：调整自己的情绪，拿出自己的行动！

挑战第十四天，破戒零次，今日总结：加油，调节情绪，调节生活！

挑战第十五天，破戒零次，今日总结：上次的生理期对自己影响太大了，需要尽快挑战！

挑战第十六天，破戒零次，今日总结：注意调节自己的情绪，注意休息！

挑战第十七天，破戒零次，今日总结：是什么原因导致的自己情绪低落呢？运动和学习都受到不小的影响。

加:2022-08-24 05:03:42 更:2022-08-24 05:06:04

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