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[戒色]我已经放弃了，结过婚了，没孩子。阳痿，没有性生活。[第4页] |
| 作者:重头再来灬1991 |
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你的五官其实不丑，只是气色不好，你戒掉意淫，早睡早起，再适当锻炼 |
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兄弟，经历过这些等熬过去绝对是重生。建议多学习学习传统文化，修心，慢慢会有改善的。加油 |
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伤的深了，基本需要两年以上时间恢复。 |
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学习吧主的戒为良药 |
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如果是频繁纵欲导致的阳痿，坚持戒色养生、适量锻炼是可以逐渐恢复的，也可以去看医生，西医一定要去正规的三甲医院，看中医最好找口碑好的老中医。抑郁症、阳痿都可以去看医生，前提是一定要戒掉邪淫。加油 |
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合理饮食，多运动长跑吧，总比坐以待毙强不懂多少，你都这种样子了，难道还没动力去强大自己嘛 |
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戒了两三个月这不是挺好的嘛。慢慢积累，量变到一定程度，就要质变呀，别放弃，加油，不能漏 |
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1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。 2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。 3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。 4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。 5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。 6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。 7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。 8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。 9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。 加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！！ |
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戒色养生，一定会好的，为了自己为了家人加油 |
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加油 |
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好好养 |
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婚前得恢复啊，婚后也不要灰心，努力就有希望啊，心得正，不能看见美女就想入非非 |
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兄弟千万不要放弃，以前的过错只要不再犯就好，努力改过迁善是可以改变命运的，你可以多看下精品贴里面的前辈，他们能够做到，你一样的可以，世上无难事 只怕有心人，加油！ |
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兄弟跟你一样结婚半年了，没孩子其他症状一样都有，现在也不知道怎么搞，还要上晚班 |
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你这种去医院 我比你严重的多 也能正常bq |
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