[戒色] 失眠好严重，好几天没怎么睡觉了[第2页]

虚则亢，推荐你睡前听听音乐推荐听（太上清静经）有助于睡眠，中医讲精足神足精少则多病，戒淫多学会转念不要跟着自己念头走，看见不该看的立马退出，好好戒症状也会恢复，开始戒避免熬夜熬夜伤肾对恢复有影响，中医讲肾虚百病存生，下定决心戒一日复一日身体只会跨，每天闲暇多出去散步走走有助于恢复一个人呆着容易破戒，戒淫是长久的事靠意志力强戒是戒不掉的，多学习戒淫文章认识危害配合养生戒，戒淫一定要戒除所有黄源这是根基根基稳了才有的戒，戒淫期间身体恢复有遗精困扰百度一下固肾功早晚做能固肾气不遗精，有梦遗的困扰劝你们真的要多行善，除了每天正常做固肾功，配合行善养生恢复都是很快的，我到现在戒5年，除了刚开始戒梦遗很困扰，行善到现在5年在也没有梦遗遗精过，戒淫要多行善去恶，由于我们经常sy内心黄毒太多所以要多反其道行之多多行善充实正气久而久之持戒也会很好身体也会恢复很快，戒淫期间难免有淫欲淫欲来的时候转念不要跟着下去否则会破戒，佛经中曾讲众生淫欲心重称念观世音菩萨圣号可消淫欲心，百度参考一下不bu净观观想能化解淫欲，日常生活中把所有看到的女性当做自己母亲妹妹想就不会有淫欲心了，每天闲暇读一下（太上清静经）能让人静心，每天闲暇出去散步走走晒晒太阳有助于恢复阳气，戒淫不能靠意志力戒会破戒的，我戒到现在5年，我开始戒也是靠意志力强戒没多久破戒了身体恢复也不理想，后来我每天阅读戒淫善书时刻警醒自己坚持日日行善孝顺父母在戒到3个多月的时候身体恢复很快，手上的月牙都长的很饱满以前只有大拇指有，社恐掉头发头发油腻神经衰弱果冻精都消失恢复，跟靠意志力戒比行善戒淫是靠意志力戒恢复好几倍，每天多来贴吧帮助鼓励吧友解答问题宣传邪淫危害这都是行善，日常生活中利益他人的举手之劳都是行善久久做下去淫欲会变小持戒会很轻松不破戒身体恢复都会很快，中医讲善生阳，这个善讲的就是行善，行善能升阳气正气，正气足淫欲无，行善能让你心情愉悦对升阳气很有帮助，有句话讲内存正气邪不相干，只有自身福德正气足了戒淫是很轻松的，太上感应篇讲，吉人语善，视善，行善，一日有三善三年天必降之福。凶人语恶，视恶，行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，多多行善改过久久必获吉庆

几天没怎么睡，太严重了。
可以去正规医院看看，
要是没有效果，再看看我主页的公益贴，
手艺活后遗症的中医分析，能帮到你

有本书叫失眠疗愈，你可以看看

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我要戒除这个习惯

禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇

兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗

兄弟们我错了，适度真的不行

Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒

加:2022-09-08 05:44:41 更:2022-09-08 06:06:01

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