[戒色] 手 6年阳w早x咋办[第9页]

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[戒色]手 6年阳w早x咋办[第9页]

作者:齐文博啊

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就医一定要去三甲医院别贪小便宜

只要好好戒，身体一定会恢复的
1. 平时一定要多看精品贴和戒_色文章。要深刻认识到危害及产生的各种症状。
2. 删除一切源头。视频、小说、图片、短视频等东西。
3. 不要熬夜久坐、早睡早起。尽量11点前就进入睡眠模式。身体的自恢复都是在睡眠中开始的。
4. 多运动，做好养生。每天可以慢跑、跳绳等有氧运动、八段锦、站桩、打坐都可以修养身心，促进身体快速恢复。
5. 饮食方面，以五谷杂粮为主。sy或者yy时间长的人，一般脾胃都虚，虚不受补。而杂粮可以恢复脾胃功能。少吃油炸食品、肉类、辛辣类食物，避免对身体的刺激。
6. 如果yj严重，可以做在睡觉前做固肾功，睡觉采用吉祥卧的姿势。可以防止。
7. 心态要放平和，坚信自己一定可以成功。不要激动，要控制好自己的情绪。
8. yy严重的人，每天坚持固定时间500遍以上断念口诀。
9. 多做善事，莫问前程。善则生阳。
加油，一切都会好起来的，不要放弃，不要气馁，不要绝望！！！

好好戒色

这些医生有没有医德呀，我以后就算不买房子也不要像他们这些猪婆一样

如果检查身体的话最好去正规的大医院，不要去男科医院，男科医院都是坑人的，有的手术做了之后不仅没好处，可能还有坏处。

戒色可以让你不再更加严重，那你现在的问题解决了吗，敏感，时间段，硬度差，这些问题

戒色步骤：
1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄
不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！
2.念起即断，念起不随，念之即觉，觉之即无
远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要
3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识
5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误

千万别去男科医院，我就是之前别害了！

这些一个都别信，要去就去正规三甲中医院去看看，同时自己也要做好戒色养生积极锻炼，这样身体恢复才会更上一层，加油

阳痿要恢复，至少两三年，而且要注重生活，不手淫，暂时不进女色找中医调理，然后重点是最好不遗精

别听他瞎说，肾气亏损严重才会委早谢，如果不充实肾气怎么可能恢复，关键还是要彻底戒+积极养生，这是恢复的根本，如果能遇到好的中医，可以调理做辅助。推荐读戒^为^良^药，把道理弄清楚，加油

别信莆田男科一两万都不见效好好戒色不泄为补一两年身体会慢慢好起来的

加油