[戒色] 求教，每天晚上都冲一次，有时候两次，怎么戒掉啊[第4页]

作者:大喜子宝贝520

想看的时候转移注意力！比如我就读金光明最胜王经，你也可以试试大声朗读优秀文章，锻炼，加油！

我跟你一样都是戒油子，突然觉得自己身体垮了，就悟了惧了现在每天听戒为良药努力回帖在戒色吧里呆着

多去抖音看看奖励哥，你就冲不下去了

说实话，你这会有戒断反应，一天不来浑身难受，可以呆在户外一天，在外面是不会想这些东西的，晚上回去直接睡觉，或者打游戏不看小视频，不过个人觉得还是户外最好

一定要多看戒色文章，每天都要去看，才能戒掉！

每日一打卡

给自己洗脑，用正能量、善知识，用正确的方法，加之时间的积累，我们就可以东山再起，从头再来！

大戒靠悟，远离一切黄源和短视频

生命在于运动

加:2022-09-14 01:02:15 更:2022-09-14 01:27:33

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