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[戒色]戒了 三百多天了，但还是不行[第9页] |
| 作者:sda5free |
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手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动 手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础 手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油 |
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加油 |
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希望师兄能好起来，多锻炼锻炼身体，一起加油 |
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三分戒！七分养！好好调养 |
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你好，这还是需要你好继续坚持，要持之以恒，冰冻三尺非一日之寒，要不断的坚持，这样恢复起来才比较容易。另外建议你早睡早起，积极运动，可以练习站桩，蹲杠铃，这样恢复起来会比较容易。特别是对于你的毛病。另外建议你多行善事，为善最乐，保持良好的心态，多开心，多微笑，让自己开心起来，身体恢复的才快。 |
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楼主你好，这个恢复是要一定时间的，你要有耐心面对，戒邪淫同时也要断念，不要yy，做到饮食清淡，早睡早起，还要锻炼身体，都说药补不如食补，食补不如动补，根据自己身体体质制定一些食疗菜谱，戒除辛辣，以及做到早睡早起的作息，然后选择适合自己的运动，我推荐有氧运动，如果你不想打坐站桩，推荐你慢跑开始，如果刚开始跑不动，就先快走开始，循序渐进，自己分配好体力，不要出大汗 |
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建议配合锻炼养生，恢复会事半功倍 |
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可能是伤得深了，一年的时间说长也长，说短也短，只怪自己当初无知，每想到邪淫的危害这么深。 坚持戒色，等身体恢复正常了，功能也会正常的，重要的是要自我净化，不要意淫，不看色情小说与视频。 |
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加油！ |
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继续加油吧 |
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继续戒色养生吧，咋也得戒色养生半年到一年 |
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禁欲，养生，行善，三者都要坚持执行到位。戒一年左右再看情况是否需要中医调理。加油???? |
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每天跑步30分钟看看 |
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1，要彻底的戒除，好好的珍惜自己的身体， 做到不意淫不看黄，早睡早起，适当运动，三餐均匀清淡，会越来越好的，努力去做，加油了。 2，一定要记录自己的戒色情况，身体情况，好好的珍惜自己的身体，做一个充满正气的，好好的珍惜，每天都要去做正能量。 3，好好的珍惜自己的的正气正能量的，那么各方面都是会越来越好的，好好的珍惜了，做一个充满正气的人，不断的去做，会越来越好的，做一个充满正气的人，加油了。 4，好好的珍惜了，做一个充满正气的人，会好起来的，加油了。 |
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已经很棒了，坚持了很久，继续坚持戒色养生断念，还要对自己多些自信心 |
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