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[戒色]状态下滑严重[第2页] |
| 作者:戒者持恒 |
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加油 |
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重要的句子反复看，方法思维，反复领会，一定要注重吸收才行，温故而知新，可以唯师已。 |
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请问师况你是精神状态和是身体状态 |
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师兄，戒色过程中会出现厌倦的情绪。随着热情的消退，戒色的动力也会降低。应对这种情况，师兄建议你坚持现在的状态，每天学习戒色文章，修炼口诀，不要中断，每天根据情况适当调整，保证自己能坚持住。这样用习惯的力量来让自己坚持下去，你就能一直保持这种状态，每天不断的积累，当你能突然顿悟后，你的戒色热情就会提高，这样就能找到以前的状态。加油师兄，无论是戒色还是其他事情，贵在坚持，一开始是因为热情，但后来唯有恒心才能一直稳步前进！ |
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加油 |
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你差的可能是是养生和运动，平时多注意早起早睡，早上有时间可以去晨跑！ |
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加油！ |
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保持戒色初心，平时该做什么就做什么，多做些有意义的事，例如:行善，锻炼身体，多看书等。加油。 |
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兄弟实话说，我最近也是状态下滑严重，症状反复更是严重，强烈的翻种子，人要死不活的，难受的要死，精神各种折磨。但无论如何一定坚持下去，死都不要再过邪淫那种傻子的生活了，那不是人过的，那简直活的不像个人那种生活，戒掉邪淫我才发现人应该怎么活，渐渐有点人样了。死都要坚持下去，这期间强迫自己学习戒色知识、练习断念口诀，坚定心中的正道，为了父母亲人期待的眼神，死都不要在过邪淫那种傻子的生活，挺过去，梅花香自苦寒来，变好很难很难，变坏变差一瞬间的事情。稳住一定要坚持住 |
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戒色步骤： 1.戒色第一步，断黄，不看黄，不想黄 不看不想不良信息，远离一切导致联想的信息，环境，事物，恶友等。一概删除远离！ 2.念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无 远离不良信息后，脑海中还是容易残存影像，这时候，应掌握断念工夫，牢记断念口诀。念头升起，第一时间断掉，不要顺着它向下想。即刻觉察，并立即断念的工夫，非常重要 3.多行善事，力行善事，行善能化解欲望 这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等 孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！ 4.多看好贴，多做戒色笔记，多学习前人戒色经验，多看危害贴警醒自己，经常学习复习戒色知识 5.严格要求自己，邪淫一次也不能有！如果失败，及时调整好戒色心态，不要自暴自弃，分析一下导致破戒的原因，避免下次犯相同错误 |
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多学习戒为良药才能成为戒色高手 |
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前两天微妙的感觉特别强烈，就是感觉有一股力量在心中，也及时断念了，可是就是有一股劲在心中，特别强烈，今天这种感觉基本上下去了，偶尔还有一点，我一直在想为什么，总结1.应该是太执着那种良好的状态 2.这不是我，我在跟随这种念头在强化它（突然下午悟到了，这点很重要这不是我） 还有一天走在路上看着一只狗躺在路边我怎么叫它，它看着我，但是它不做任何动作，就看着我，这或许就是纯粹的觉知，能知道一举一动，但是没有任何学想法，动作。 我在想要是我们能做到这一点那很厉害了，就是大脑里面没有任何想法，但是你知道周围的一举一动。 |
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反思反思导致自己状态下降的原因，制定好对策去缓解这个问题，你一定能调整的！加油哦！另外，推荐一个方法，就是每当自己状态不好时就这样做，写出几条自己调整状态的方法，然后在几天之内去做，把自己的欲望降下去！这样挺有效的！我一直再这样做，每次状态不好都能调整好。感兴趣的话，请关注我联系我 |
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楼主戒了那么久，记忆力和罗辑思维能力有提升吗？ |
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