[曼联] 这中学生引体向上的成绩有点堪忧阿[第16页]

作者:列斯聯队

这个得练，我初一一个都做不了，感觉很丢人，以后天天去试一次，后来能正手15个左右

这东西，在考试中，技巧更主要

我中考才25个而已啦

东亚病夫再现

真要整正规正手引体向上估计最好成绩也就接近十个左右，日常生活很少用背，多用腰和臂，估计图里也就测试一下而已

初中我能做20多个，但必须得荡，干拉的花最多10个了，中考体育满分

做不了就做不了，我腿粗下肢重但不影响我骑车

没锻炼过。双臂受不了身体的重量。容易拉伤肩颈肌肉。而且体重轻优势巨大。应该拉那种健身那种

这需要专门培训的，把体育课换成撸铁课就行了

啊这……没想正经做吧。
就算我这种肥宅也能靠一开始起跳冲的那下做一个甚至拼个两个的

一直都0个，这个nt项目直接按死所有胖子

一眼假

我记得中考不是能选的吗仰卧起坐铅球跳远1000米三步上篮还有挺多

你续时间给他们练？练力量不要时间啊？胖的人还要减肥，你给时间？中学生天天学业繁忙，哪有时间？

北京这块中考摆13个还是12个满分，高中会考也是，当然可以选择实心球，而其他大部分城市中考没引体这个项目。大学去外地，能做标准引体的寥寥无几，摆起来的都没几个

加:2021-09-20 14:00:41 更:2021-09-20 14:10:58

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