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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第104页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记#失眠时，如果躺在床上，大脑却很清醒，时间长了大脑和身体就会逐渐适应这种环境，让人越来越难以产生困意。美国梅奥诊所睡眠医疗中心主任奥尔森建议，如果上床后15~20分钟仍无法入睡，就必须起床，做一些放松的活动，如听听舒缓的音乐、看看书，等到睡意袭来再回到床上。 |
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恭喜加精 |
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你好 我能私聊你问你一个问题吗 |
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我一想到宇宙我心里就害怕和恐惧是怎么回事在想宇宙外面有什么宇宙会是永恒的吗？等等很烦每时每刻都在想心里非常难受很焦虑啊 |
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#咨询手记#每天找个机会分享至少一个积极的情绪，如果某个人所做的事情让你觉得很好很棒，不妨告诉他。 |
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#咨询手记#自信和自大，一个高情商，一个低情商。 |
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#咨询手记#尽快离开那些贬低你、歧视你的人，越快越好，不要自欺欺人地认为你能扭转这些人的观点，这是不太现实的，他们只会拖你的后腿。与支持你的人多多相处。 |
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为什么我旁边一有别人我就很不自然，怎么无视他人啊，求教，随便点拨一下也好啊，我是学生党，没钱·55 |
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#咨询手记#有不少想提升自己情商的小伙伴和学生家长都会这样问我：“情商和智商的关系是什么？”看过很多情商与智商方面的研究，目前还没有搜索到哪个研究证明两者之间存在关系。换句话说就是，情商和智商之间没有相关，你同时拥有高情商、高智商的可能性和你拥有低情商、高智商的可能性是一样的。在职场的进行中表明，智商对成功的影响占据6%，情商的影响占比27%~45%（因产业不同而有差异）。 |
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收藏已久，感谢你的分享，感觉可以当圣经来读了，个人感受…请坚持 |
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真难得你还在呢，我13年收藏了你的帖子，之后没怎么玩过贴吧。小熊坚持自己的职业也蛮久了呢，已经成长为茁壮的大熊了吧？ |
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请大声告诉我这是几楼好吗雷迪斯俺的乡亲们！ |
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#咨询手记#一个人不可能遇到自我承受能力之外的事情，问题是大多数时候，我们都因为太过紧张而将事情搞砸。所以，我们需要的只是放松，放松，放松…… |
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楼主加油，收藏了慢慢看。 顺便想问，本科非心理学专业，考研心理学，毕业了做心理咨询师的优势是否大 |
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哦…忘记说，本科社会工作 |
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