[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第107页]

亲爱的楼主，我今年因为家暴离婚了，是一个单亲妈妈，从13年到现在都没有工作，最近孩子大了想找工作，我学的是会计专业，去年考了个助理会计师，觉得工作应该不难找，可是企业们就想说好了一样都没有通知我，我本来就是刚调整好心态，现在因为找不到工作不自信的阴霾又重新泛滥了，能帮我分析分析吗？其实因为家暴我多还是有阴影的……企业们都是因为我的家庭情况pass掉我的还是看出我很不自信啊？一想到这些我都睡不着，我才29不想就这么阴霾下去……谢谢亲爱的楼主了

问楼楼一个问题，目前感觉自己思虑过重，现在还处在大学阶段，可朋友，家庭，未来，等一系列简单的或者目前还难以判断的问题无时无刻不在折磨我，无法停下思考。这导致夜里有时候睡不安稳，思虑得太多太频繁，抓不住自己的想法。我要如何是好？

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　　　﹏??﹍这是个神奇的小尾巴　请不要试图去研究我是怎么发出来的 ????????????????????　　　

#咨询手记#药物治疗抑郁症，可以减轻抑郁情绪，但是，药物无法增加幸福感，因为抗抑郁药物不是毒品、不是致幻剂。痛苦的减少不等于幸福的增加。所以，在服用抗抑郁药物的同时，抑郁症患者还需要在力所能及的范围内，积极行动，在行动中感受到自己的力量，感受到自主和自由，生活就会在行动中得到创作和重新发展。

我真是呵呵了，昨天给我说的分手，今天就在这发这种动态，别告诉我你跟我分手迫不得已，心里也不好受，你骗谁呢？我也看出来了，你高兴还来不及呢，我长的不是你的菜，从我追求你那天就看出来了，这段时间里，每次给你打电话你总是这样那样的推脱，我也不是傻子，只是很不解，为什么你不喜欢我还要接受我？为了不让我显得尴尬吗，那你就大错特错了。就当我瞎了眼，认识了你，以后碰见你也不必装作没看见我，祝你幸福

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加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-09-18 11:32:16

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