[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第2页]

小明是一个很混的小孩
他爸爸担心他的成绩，就跟他说，
如果考上一间好的国中，就给他一个愿望。
於是小明就很认真，
结果果然考上了一间很有名的国中。
他爸就说：我可以给你一个愿望
小明就说：什麽愿望都可以吗''
他爸就说：没错，什麽愿望都可以！
小明就说：那我要三根不同颜色的羽毛。
他爸觉得很奇怪
小明为什麽不要一些别的东西
偏要三根不同颜色的羽毛呢？？
不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，给了小明。
小明就很高兴。
上了国中以后
小明还是很混很混，都不念书。
他爸又开始担心他，考不上一间好的高中
於是就跟小明说，如果小明考上一所好的高中
他就要给小明一个愿望。
小明听了，就开始认真念书
果然小明又考上一所非常理想的高中
他爸就跟他说，可以给他一个愿望。
小明问：真的什麽愿望都可以吗''
他爸就说：没错，什麽愿望都可以~~
小明就跟他爸说：那我要三根不同颜色的羽毛
他爸觉得很奇怪
为什麽小明要三根不同颜色的羽毛？
不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，给小明
小明就很高兴。
后来上了高中
小明还是一直不念书，每天都在玩
他爸就很紧张，怕他没有大学念
就跟小明说，如果小明考上一所好的大学
他就可以让小明有一个愿望。
小明听到后，又开始努力起来
后来大学联考放榜
果然小明又考上一间很好的大学。
他爸就说：我可以给你一个愿望。
小明就说：真的什麽愿望都可以吗？
他爸就说：没错，什麽愿望都可以。
小明就说：我要三根不同颜色的羽毛
小明的爸又觉得很奇怪
为什麽小明不要别的东西
偏偏要三根不同颜色的羽毛？
不过反正又没有多困难
他爸就给他三根不同颜色的羽毛
小明就很高兴。
后来上了大学
小明每天都骑着车到处出去玩
有一天小明出车祸了，被送到医院后
他爸去看他
医生说小明已经快不行了
他爸就跟小明说：在你死前，我可以再给你一个愿望
小明就说：真的什麽愿望都可以吗''
他爸就说：没错，什麽愿望都可以。
小明就说：我要三根不同颜色的羽毛
小明的爸就想说，这次给小明羽毛之后
一定要问清楚，为什麽小明一直要三根不同颜色的羽毛''
后来小明的爸爸找到三根不同颜色的羽毛后。
给了小明
小明拿到以后，就觉得很高兴。
小明的爸爸就问他说：
小明，你每次都要三根不同颜色的羽毛，我给你了
那你要跟我说，你为什麽要三根不同颜色的羽毛''
小明就说：
没有人粉我我不想说。。。不粉的话就把脸混熟先

#咨询手记#对恋人要求过低，缘于内心的不自信，表面看起来是善良质朴，其实内在是自我价值感严重不够。善良之所以会被利用，是因为善良后面往往藏着软弱和自卑两个促狭小鬼，自尊缺乏的善良，是魔咒。不爱自己，是受伤害的源头。照顾好了全世界唯独没有照顾好自己。取悦自己比取悦他人重要。

#咨询手记#当你不停地把全部精力放在他人身上时，你其实是在过度挤压别人的心理空间，让他人觉得自己对于你来说是个负面的存在，从而反过来讨厌你。偶尔忽略他人关注自己，能够给人际相处留下弹性回旋的空间，从而减少人际关系压力。

#咨询手记#很多人说”做不成恋人，就做朋友吧。”可是，那些恋人未满的朋友，或许是感情中最难以估量的不定时炸弹。做朋友，或许只是一种以退为进的手段。毕竟，一对彼此有情的男女，又如何甘心只做朋友......

期待你的更新

楼主，留个联系方式吗？我想在生活中遇到的事与你咨询。

#咨询手记#人常常觉得别人不认可、否定、评判、贬低，看不起、攻击自己，并为此难过、焦虑、愤懑。其实，这一生，绝大多数伤害源于自己，当你经常的否定、怀疑、评判、不接纳自己、寻求他人认可、与人比较时，你就是在冒犯自己、自我施暴。人生没有绝对的对与错，好与坏，只有在每个当下如何更加接近想要的自己。

#咨询手记#自我欺骗是最无可救药的沉沦。对自己说谎说到自己都相信了，实在很可怕。我们需要的就是诚实地去看真相，并且有勇气承认它。不能这么做的人都好可怜哦！

#咨询手记#所有敌对的开始就是一切悲剧的开始，不论任何事情，你在必须面对的时候所选择的态度其实就已经决定了整件事情的走向和结局。包容和接纳就会是祥和和喜剧，挑剔和敌对就一定是争吵和悲剧。

#咨询手记#年幼时的我们大多只是被动接受外界给予的一切，而少有自我的反思。如今，成长的意义在于，尝试向外在表达自我的意愿和需求，同时向内观想自己。

马克

#咨询手记#一个人幸福快乐的根源在于他愿意成为他自己。不要去做若当初做了另一种选择这种无意义的假设。你手里握着的，你所厌倦或者习以为常的或许正是他人渴求的。所以要快乐，要感恩，要安静的享受现在拥有的一切。

#咨询手记#自由，要给予对方空间和自由。这很重要。即使你拥有一段真正不错的关系，我也会建议你每天至少离开你的丈夫、妻子或男女朋友一小时的时间，不讲话，不发短信，不沟通，什么都不做。

#咨询手记#一个人的强大，是了解自己要什么，知道该怎么做，并坚定不移的完成。许多人不明白自己要什么，是没目标。也不知道该怎么做，是没想法。最后别人告诉他应怎么做，可听了几句闲言碎语又动摇放弃，是不坚定。由此可见，强大并不是一件容易的事情。你要了解自己，要了解别人，也要内心坚强无比。

楼主，好喜欢你写的手记。。。

#咨询手记#你总是依赖着别人给你快乐。这不止是外在肉体的依靠，而是内在的、心理上的依赖，从其中，你获得所谓的快乐。一旦你这样依赖着别人，你就变成了奴隶。

棒

#咨询手记#这些负面情绪伤害身体：愤怒——心脏病；悲伤——抑郁症、减弱免疫系统；恐惧——恐惧症、创伤后压力症候群；罪疚感——降低痊愈能力；矛盾——癌症。你不是没办法释放这些负面情绪，而是你的潜意识误以为这些负面情绪保护着你。先放松身体，给自己一份允许，使用正面语言，与潜意识沟通吧！

你是心理咨询师？我觉得我需要咨询。亲

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加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-07-08 17:27:58

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