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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第39页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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期待真实的咨询案例，空话太多。。。。。。 |
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赚钱嘛 |
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支持楼主。问下本人特别害怕见人还有人多就害怕。反而习惯一个人在一个角落或者在家对异性可有可无的心态。对谁很冷漠。这是怎么回事？忘楼主告诉 |
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#咨询手记#语言是突破口，可以先从语言开始改变。虽然思维方式不能立刻得到改变，但语言是可以有意识的改变的。（一）用“肯定式”代替“否定式”；（二）用“主动性语言”代替“被动性语言”；（三）用“赞许的语言”代替“恶毒的语言”。 |
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#咨询手记# 我们常说“没意义”的话：“这么巧，你也买东西呀？”（在超市）；“你也在这吃饭啊”（在某酒店）——NLP认为，沟通不单单是你说话的内容，而是你表达的方法；我们接收到的信息主要来自语调和身体语言，而并非只是内容。 |
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#咨询手记# 大部分想过简朴生活的人，其实他们的内心仍然十分复杂。如果内心能保持单纯，内外自然一致。保持内心的单纯，就是不再渴望更多，就是不再想要任何进展或达到任何状态，但这不意味着我们对本来面目已经感到满意。单纯就是让你的心从所有的结果中解脱，让心中的冲突空掉，这才是真正的单纯。 |
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#咨询手记# 生命是一个不断犯错和修正错误的过程，过去所犯的错，并不是在加深我们的罪恶感、打击我们的自信心，而是为我们带来幸福和成长。过去生命中的所有经验没有好与坏，而是帮助我们更进一步认识自己，找回我们真实本质的必要体验。 |
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#咨询手记# 人有多重沟通模式：讨好型模式 责备模式反应 打岔模式 超理智模糊反应 表里一致模式。表里一致型是萨提亚所倡导的目标。这种模式建立在高自我价值的基础之上，达到自我、他人和情境三者的和谐互动，言语表现出一种内在的觉察，表情流露和言语一致，内心和谐平衡，自我价值感比较高。 |
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#咨询手记# 为什么孩子有社交恐惧症？其中原因是交往欲受抑制，孩子出生以后，需要与别人交往，首先是父母，然后扩大到亲友、邻居和小伙伴，并由此逐渐产生出和别人交往的欲望，因此，组织合理的交往活动非常重要。 |
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现在想请教，不知楼楼可否帮我？ |
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#咨询手记# 恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈，因为我们的舞步是在童年学会的。“恋爱是亲子关系的复制。”“如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。 |
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#咨询手记# 两个人的沟通70％是情绪，30％是内容，如果沟通情绪不对，那内容就会给扭曲了，所以沟通内容之前，情绪层面一定要梳理好，不然误会只会越来越深。 |
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