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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第4页] |
| 作者:恋上·海岸香堤 |
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#咨询手记#和熊一样，有些人也会“冬眠”，一进入秋季，就开始变得无精打采，甚至性欲减退，昏昏沉沉的感觉一直持续到春天的来临。情绪消沉的症状和白天光照的变化有直接联系，而这些症状都是能够缓解的。 |
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#咨询手记#我们常为了一个眼前的人义无反顾，却很难为了一个未定的未来和梦想而万死不辞。好比你听了励志的讲座，立马回家背单词过几天却放弃了，又好比你看了旅行日记，心血来潮地查阅资料却又踌躇最后不去。当你在犹豫的时候这个世界很大，可如果你走出第一步这个世界就很小，最大的敌人是你的犹豫。 |
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马克楼主将的很好 |
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#咨询手记#研究发现“人相貌的长成，25%来自先天遗传，75%来自后天行为。”所以林肯曾经说过：“三十岁后，人得为自己的相貌负责。”‖丑陋，是内心长出的戾气。当一个人拥有了优雅华丽的内心，不论五官如何，都美得迷人。真正的美丽，是一种由内而外的气场！ |
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#咨询手记#爱情最重要属性是什么？是要“开心”。如果你爱的人让你悲从中来，心中不安，那么这爱就有问题。如果你爱的人只会给你烦恼，让你痛苦，那么这爱已经几乎结束了。如果你爱的人让你刻骨铭心的痛，使你绝望，那么这就不是爱，而是残忍。临睡前，能令你微笑着思念的，才是爱. |
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#咨询手记#你倾其所有的信任、崇拜、爱，献给一个人，如果对方不珍惜你，或者你们之间并不存在平等的关系，那么你这种倾倒行为，只会让对方徒增压力--甚至在对方眼里，这就是你单方面的，不负责任的，情感上的随地大小便。 |
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#咨询手记#你是一个什么样的人，就会听到什么样的歌，看到什么样的文，写出什么样的字，遇到什么样的人。你能听到治愈的歌，看到温暖的文，写着倔强的字，遇到正好的人；你会相信那些信念，温暖，梦想和坚持这些早就老掉牙的字眼；是因为你就是这样的人。 |
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一天最高可刷99点经验的。 把如下语句复制，粘帖即可。 以前不懂 看贴总是不回，一直没提升等级和增加经验 现在我明白了 反正回贴可以升级 也可以赚经验 而升级又需要经验 我就把这句话复制下来 |
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#咨询手记#别老想着取悦别人，你越在乎别人，就越卑微。只有取悦自己，并让别人来取悦你，才会令你更有价值。一辈子不长，记住：对自己好点。 |
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#咨询手记# 伴侣之间沟不通,吵架吵翻天?表达不满情绪时,请:1.避免否定性话语,不说"你太不了解我了…""你真让我失望…",而说"我感觉...我们认真谈谈,好吗?''2.不翻旧账,不说''你怎么每次/老是…'',而需就事论事,如,''我觉得这一次...,希望你能...''.掌握高情商吵架术,关系就能越吵越甜蜜！ |
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#咨询手记#我同意:我同意我的身高，我同意我的体重，我同意我的长相，我同意我的气质和性格，我同意我的能力，我同意我的心灵，我同意我的思想，我同意我的过去和经历，我同意我的限制，我同意我的出身，我同意我有什么样的亲人。同意带来接纳，接纳带来连结，连结带来爱，爱带来力量。 |
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#咨询手记#一个人能够，并且应该让自己做到的，不是感到安全，而是能够接纳不安全的现实。 |
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这个必须赞！签到这么久，第一次回帖。哈哈哈，很好很强大。 |
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#咨询手记# 在现实生活中，人们做任何事情总是想得太多，太在乎事情所带来的后果，太在乎别人的闲言碎语、说三道四，太在乎现在和未来的一切，可我们恰恰忽略了事情本身。我们的大脑成天被各种欲望塞得满满的，身体被压得气喘吁吁的，在这样的重荷下，结果是偏离预定的轨道，离成长越来越远！ |
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略过 ? 续写那时、 ?﹏???有时候、最难放下的是一些你从没真正拥有过的事? ?﹏我是那纠结。 |
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#咨询手记#人真是什么都能习惯，甚至能习惯和一个与自己完全不同的人生活一辈子。习惯真是有一种不可思议的力量，甚至是能使夫妇两人的面容也渐渐变得相似。正像恋爱能激发灵感一样，婚姻也是会磨损才智。 |
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#咨询手记# 最相爱的两个人，有时反而看起来最生疏。人性很奇怪，对一份爱渴望得太久太深，反倒变得退缩。越是在乎的东西，越容易用”不在乎”的态度来掩盖自己的胆怯。彼此就这样把”假面”当成了”真心”。多少有情人，因此没能在一起。 |
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#咨询手记#最爱的人都会说”我一定不会伤害你”。可往往最终能让你痛彻肺腑的，恰恰就是ta。这世上，不是谁都有本事伤害我们，除了最爱的那个人。爱，就是把伤害我的资格给了你。 |
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#咨询手记#未必所有人都喜欢与优秀的人为伍，但所有人都喜欢与那些能让自己变得更优秀的人在一起。真正好的情谊，会帮你变成更好的自己。任何一种感情关系中，都不要总是嘲讽对方的缺点。否则，渐渐地这会让对方开始怀疑，你是否有存在的必要...... |
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#咨询手记# 你的梦想是什么？激情在哪？目标是谁？使命是什么？优势在哪？你为什么在这里？你在世上要完成什么？你的机会是什么？什么让你更好？你有多大的意志和纪律来成就你想要的？你需要什么样的人来与你一起完成你的使命？这些问题你有答案吗？如果没有，那么你还在漂泊人生。 |
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#咨询手记# 每个人都有魔鬼的一面，不爱你，就会让你看到。我们天天在为感情不顺寻找原因，猜测自己到底错在哪里。因为从心底里，没人愿意承认自己是不被爱的，这是感情中最伤颜面的理由。却不得不承认，不是所有错误都跟自己有关，不爱就是不爱，没有其他原因。 |
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马 |
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#咨询手记#任何一个人或是一件事都只是你生命的一次经历或体验，当你停留在任何一个人或一件事上，那就是将自己与这个人或这件事划上等号，事实上你不会等于任何一个人或一件事。生命生长永无止境，向前，一切只是经过或是飘过，只要还有呼吸，一切都会无常，无常就是一切皆有可能。 |
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#咨询手记# 不怕孩子早恋，就怕孩子不会恋！什么是会恋？就是怎样在不影响学业的前提下还能享受恋爱的甜美。我们也曽恋爱过，不是一句：不准谈恋爱，就能使一颗澎湃激动的心安静下来，全部精力投入学习。孩子需要在真实的生活体验中，学会驾驭情感与学习，情绪管理的能力是人生最重要的能力之一，不是学习成绩。 |
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那楼主，你可以给我解释一下心理学是不是科学，我们可不可以信任它，它的理论是否正确？心理学可以让人生更美好么 |
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#咨询手记#“心即是佛，佛即是心，不向心外求法。” 佛道在每个人自己的心中，个个心中有佛，这个道理似乎人人都知，可做起来，却不是那么回事，因为找不到佛在哪，也找不到自己。 |
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#咨询手记#不要轻易伤害一个慢热型的人，他们对感情往往加倍执着。越缓慢的开始一段感情，内心的投入度也就越深。最深沉的爱，常以”冷淡”的面目出现。不敢轻易开始，是害怕有一天离开，会承受不起那种痛楚。 |
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感谢我的父母他们对我的关爱 每分每一秒对我包容的心态 感谢他们对我无微不至的培养 让快乐与温馨陪伴我的成长 我感谢我的老师对我的教导 感谢他们教我人生怎样去起跑 感谢他们教我传授的知识与文化 让我能在社会中生根与发芽 我感谢我的朋友对我的帮助 感谢他们在我痛苦时贴心的关注 感谢他们永远会站在我的身边 拥有一群撑起那共同的明天 感谢我的她对我付出的爱 感谢她对我的照顾每晚的饭菜 感谢他对我的支持理解与期待 是他让我感觉温暖有家的存在 我感谢每个夜晚给我疲惫后的依靠 我感谢每个清晨参加新的祷告 我感谢每次失败让我品尝苦口的良药 我感谢每次成功让我看到自己的微笑 要感谢些欺骗让我增进了一些见识 要感谢那些虚伪也就是证明了我的价值 要感谢那些伤害也就是磨练了我的心志 要感谢那些烦恼也就是一把向前的钥匙 要感谢那些拍我的朋友增强我的意志 要感谢那些面试激发了我的斗志 要感谢那些欲望让我认识关注的痛苦 要感谢那些挫折让我明白做事需要态度 要感谢那些压力让我精力充沛有的忙碌 要感谢那些恐惧让我学会了面对危险 要感谢那些那书明白凡是都有深浅 一定要再三考虑再迈出下步出现 |
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每次选择之前让意识和潜意识来对话，这就能避免很多半途而废，但那样不是连开始的机会都没有了嘛？因为潜意识里面不赞同这样做，或者说潜意识告诉自己肯定坚持不下去，而自己进过思考分析结论是真的需要这么做的。 好纠结的说，还是说其实就是不够强大而已，如果够强大，能坚持下去！ |
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