[心理学] 小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第92页]

作者:恋上·海岸香堤

我觉得我和楼主都有些相似的地方，执著做一件事，坚持做很久，然后，英语都很烂

#咨询手记#离婚是为了更好的重新开始生活，不是为了惩罚对方。有些人离婚是为了惩罚伴侣，殊不知这样是在伤害自己也是在伤害对方。不如想办法解决问题，如果婚姻里的问题想尽办法也无法解决时，最后还有一种最好的方法就是不解决允许问题存在。

#咨询手记#女人不能够把生命的重点建构在男人身上，因为大部分的男人其实不愿意被爱情捆绑，他们要活出自我实现，他们要性的自由，他们要有选择权。可女人却以为忠贞的爱情是她们最大的梦想，以为这是能实现的，大部分的女人都在这个幻梦中受伤、自毁，跳楼的跳楼，自杀的自杀，人数太多了。

#咨询手记#【怎么让别人听你的？】人都希望别人听自己的，按自己的意思去做。所用的方法是，不停地讲道理、提建议，还不听就生气指责，或者冷暴力。然后得出结论：真难沟通！想想自己会听什么人的话？倾听你的，关心你的，欣赏你的、理解你的、支持你的、接纳你的。人因为感受好愿意听你的，从来不是因为你有理。

我也是做心理咨询工作的。你的帖子真的很棒。每句话都很用心。读着就觉得如沐春风

看楼主说的很对我能否咨询些事情？

#咨询手记#从深层心理分析来说：爱，是因为对方身上，具有与自己相同或自己渴望拥有的某些特质，本质上是爱自己。恨，是因为求之不得。你没有办法以你的资质、能力或容貌等其他一切外在条件，来获得他们的完整接纳，获得他或她的爱、关注、赞誉、庇护。

#咨询手记#常说“谢谢”，会使人变得有礼貌、有教养，对自己身心的健康发展，也是有好处的！科学研究表明，生活态度积极向上，处处心怀感激的人，除了有更高的幸福感、更加倍儿棒的身体，与人相处的也更加融洽。感恩的心态使他们有着积极乐观的生活态度，面对压力与困难时也能平稳度过。

这个值得收藏

#咨询手记#懂得保持距离，适当地离开，到怀念时再相见，这样的关系，远比永恒地黏在一起更长久新鲜。很多女人自寻烦恼，就是太执着，总想把爱人留在自己的视线内，令对方窒息，自己难受。远一点的风景，多一点想象和希冀。这是我们在枯死的生活中渴望旅行的最大意义。

#咨询手记#梦是一个人内心最真实的反应，它能使你更深更清地认识自己。如果说，认识自己“我是谁”是人的终极使命，梦便是人能实现这一使命的途径之一。

#咨询手记#美好人生是一个过程，一种存在状态，它是一个方向，而非一个目的地。构成美好人生的向，是当人有心理上的自由可迈向任何方向之时，他的整个身心所选择的那一个。【卡尔 · 罗杰斯】

#咨询手记#【让心灵沉静的8本书】《灵魂只能独行》《一个人的好天气》《荆棘鸟》《平凡的世界》《那些忧伤的年轻人》《活出意义来》《唤醒内心的巨人》《当下的力量》。这个世界很浮华，不要走得太快，是时候停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天。

加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-09-12 21:23:37

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