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[心理学]小熊心理咨询手记，不定期分享~~[第91页]

作者:恋上·海岸香堤

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#咨询手记#背对背的赌气式。心理学家说，“赌气式”之所以流行是因为夫妇双方感觉既亲近又独立，当他有一天开始和你背靠背、各睡各的时候，可能你的需求或脾气让他压力不小，他希望用背部面对你来保护自己。或者他最近太劳累，为他的健康和自尊心着想他选择用后背沉默对待。

#咨询手记#弗洛伊德当年，让病人闭眼躺在斜靠背的沙发上，进行自由联想。虽然弗洛伊德什么也没说、没做，歇斯底里的病人却症状消失，痊愈了。弗洛伊德是如何治愈病人的呢？弗洛伊德“以病人为中心”，医患关系是“平等尊重”，让病人感到“安全、信任”，病人回归到“主体”的位置，重新体会到了“自由、自主”。

#咨询手记#你身边也有脾气暴躁的人吗？停下那份指责吧，其实脾气暴躁的人很脆弱，因为缺少爱。在他的行为中隐藏着恐惧和懦弱，但他们又无力摆脱这个困境。为了减轻自身的压力，他会在无奈中，把怒气发泄到离他最近的人身上，以维护身心平衡。

我感觉我整个人变闷了，不开玩笑了，原谅挺逗的一个人

我想问问面对这么多负面情绪你自己是如何克服的，不会被传染吗

#咨询手记#问：每到一个新的环境，我都会有一位好朋友，但过一段时间后，他们都会和其他人玩的更好，跟我就慢慢疏远。她们的习性、脾气，我都努力做到了包容，她们有烦心的事，可以随时找我，而我烦恼时，她们就说是在打扰她们。这到底是什么原因？
答：爱情和友情不是靠交换和讨好来维持的，她们存在和维持的土壤其实是自爱。你怎么对待自己，外面的世界就怎么对你，当一个人没有自己的底线的时候，自然很容易就被侵犯。1.你怎么对待自己，外面的世界就会怎么对待你。比如说，你不尊重自己，不懂得维护自己个人的空间，你身边的人就会不顾及你的感受，随心所欲地打扰你。2.一切都是内心的投射。其实，对于朋友们的无理，你心底是有烦躁的情绪的，只不过你未来维护好关系而用包容来对待。但凡是我们内心的信念和情绪都会在我们看到的周围被表现出来。所以，你的朋友们就会自然表现出来你厌烦的状态，离你越来越远。因为外在的世界就是内心的一面镜子。

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小明是一个很混的小孩他爸爸担心他的成绩，就跟他说，如果考上一间好的国中，就给他一个愿望。於是小明就很认真，结果果然考上了一间很有名的国中。他爸就说：我可以给你一个愿望小明就说：什麽愿望都可以吗'' 他爸就说：没错，什麽愿望都可以！小明就说：那我要三根不同颜色的羽毛。他爸觉得很奇怪小明为什麽不要一些别的东西偏要三根不同颜色的羽毛呢？？不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，给了小明。小明就很高兴。上了国中以后小明还是很混很混，都不念书。他爸又开始担心他，考不上一间好的高中於是就跟小明说，如果小明考上一所好的高中他就要给小明一个愿望。小明听了，就开始认真念书果然小明又考上一所非常理想的高中他爸就跟他说，可以给他一个愿望。小明问：真的什麽愿望都可以吗'' 他爸就说：没错，什麽愿望都可以~~ 小明就跟他爸说：那我要三根不同颜色的羽毛他爸觉得很奇怪为什麽小明要三根不同颜色的羽毛？不过他还是去找了三根不同颜色的羽毛，给小明小明就很高兴。后来上了高中小明还是一直不念书，每天都在玩他爸就很紧张，怕他没有大学念就跟小明说，如果小明考上一所好的大学他就可以让小明有一个愿望。小明听到后，又开始努力起来后来大学联考放榜果然小明又考上一间很好的大学。他爸就说：我可以给你一个愿望。小明就说：真的什麽愿望都可以吗？他爸就说：没错，什麽愿望都可以。小明就说：我要三根不同颜色的羽毛小明的爸又觉得很奇怪为什麽小明不要别的东西偏偏要三根不同颜色的羽毛？不过反正又没有多困难他爸就给他三根不同颜色的羽毛小明就很高兴。后来上了大学小明每天都骑着车到处出去玩有一天小明出车祸了，被送到医院后他爸去看他医生说小明已经快不行了他爸就跟小明说：在你死前，我可以再给你一个愿望小明就说：真的什麽愿望都可以吗'' 他爸就说：没错，什麽愿望都可以。小明就说：我要三根不同颜色的羽毛小明的爸就想说，这次给小明羽毛之后一定要问清楚，为什麽小明一直要三根不同颜色的羽毛'' 后来小明的爸爸找到三根不同颜色的羽毛后。给了小明小明拿到以后，就觉得很高兴。小明的爸爸就问他说：小明，你每次都要三根不同颜色的羽毛，我给你了那你要跟我说，你为什麽要三根不同颜色的羽毛'' 小明就说：因..........为............我............. ....................然后小明死了........

十五字十五字十五字十五字十五字

你给我的感觉很像我看的一个电影里的心理医师，说的话有的也挺像的，出过电视吗

#咨询手记#爱哲希尔大学资深心理学讲师理查德·拉里指出，对孩子们来说，“虚度光阴”是一种休息和能量储备，反而是大人对孩子的过多安排会扼杀孩子的独立性和创造力。父母应该允许孩子有无聊的时候，不要每时每刻照看自己的孩子，而要留给他们独处的时间，给孩子们自娱自乐的自由。

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我想问，我喜欢我们外教有半年了吧，感觉他对我也是有点感觉得，有一次做游戏的时候还牵过我的手，虽然只是轻轻的，但是我感觉很不一样，我的期末成绩也是我们班最高的，平常上课认真听讲，下课遇见会打招呼，我们的关系仅限于此。给他发微信他也不理我，不知道因为不玩还是不想理我。还有他下个学期就不教我们了。他就不再是我的老师了，我也不是他的学生了。这种情况，你觉得我们有可能吗。我大学了，与他只大我三岁，我是真的真的很喜欢他。

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加:2021-07-08 14:41:23 更:2021-09-08 20:49:04

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