[心理学] 投资自己。忙于工作。[第33页]

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[心理学]投资自己。忙于工作。[第33页]

作者:精致的大莫莫

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我都不想要我这个脑袋了，什么都乱想。

想逃到一个地方一个人静静，这样的日子什么时候才到头啊。

以前希望自己又聋又瞎，看不见不想看的，听不到不想听。那样多好。
突然不想回家，也不想在我哥这里。好像又找不到可以让我过得舒服一点的地方。不管逃到哪里都一样。以前高中老师说过，不管到哪里都一样，我不信。我以为离开了那个那年讨厌的高中，我就可以重新开始。后来，去了江西，回到了桂林，再到了广州，我还是一样。我才知道，不是换一个地方就会好的。

俗话说：提起千斤重，放下二两轻。一念放下，万般自在。
人之所以痛苦，是因为想要的太多，得到的太少；顾虑得多，努力得少；对往事耿耿于怀，不能释怀。
久而久之，心里就装满太多负能量的东西，让你举步维艰，终日郁郁寡欢。
人生很短，短得来不及回忆；生活不易，一辈子总是坎坎坷坷。
与其在人生之旅负重前行，不如学会释怀，轻装上阵。
痛苦地过一生，心灵布满疮痍；快乐地过一世，生活都会变得和颜悦色。
让我们学会释怀，不恋过往伤悲，不计眼前得失，不忧未来前景，快乐地过好当下。
01
释怀，才能解脱自己
俗话说：相由心生，境随心转。
无论是生活还是工作，不管是情感还是创业，都不可能一帆风顺，总有一些烦恼的事缠绕于心，总有些人会左右你的心情。
若你不能抛弃沉重的烦恼，痛苦就会像大石一样压得你无法喘息，当你放下执念，不困于情，不乱于心，你将会过得轻松愉快。
我认识的一个姑娘，长得漂亮机灵，开始时，男孩对她千般宠万般爱，她沉浸在爱河里，日子过得如蜜里调油。
可是因为一场误会，男孩提出了分手，从此消失在她的视线。
女孩陷入失恋的痛苦不能自拔，工作提不起劲，生活过得一度不堪。她常整夜整夜地失眠，以至于内分泌失调，脸一层层地脱皮。
直到有一天，她在街上看到曾经的男友和另一个女孩亲密相拥，她才死心转身。当她放下执念，心中释怀，瞬间身心从失恋的痛苦中解脱出来。
卢梭曾说：
“我们的悲伤、忧虑和痛苦，都是由我们自己引起的。”
只要自己不偏执，不较劲，别人就左右不了你的心情。爱你的人不会找种种借口离开，不爱你的人什么理由都会有。
不该留的人，哪怕心有不甘，都要洒脱放手；该拥有的，即使天涯海角，都会万里赴约。
真情要付给懂得珍惜你的人，才会幸福。不要害怕失去，或许上一段情感的失败是下一场姻缘的铺垫。只有放手错的人，才会遇到对的人。
繁华尘世，爱过、恨过、痛过都是人生常态，不要沉浸于失意的情感，要学会释怀，放过他人，才能解脱自己。
02
释怀，才是明智之举
曾看过一个故事，一个美国姑娘得了马凡氏综合征，骨瘦嶙峋，伴有各种生理缺陷。
十七岁那年，她奇丑无比的模样被人偷拍，做成短视频发到网站，顿时点击率飙升至几百万次，来自四面八方的抨击、谩骂、诋毁笼罩着她。
她的心情顿时一落千丈，但她在极度痛苦中迅速调整了心态，于是她干脆把自己的日常生活分享到网站。
甚至拍成励志电影搬上银幕，还通过国会力推反欺凌法案，得到同类遭遇网友的鼓励和点赞。
无疑这位姑娘的做法是明智的，她没在别人的蔑视中消沉，她释怀自卑的心理，勇敢地直面人生，重新拾回对生活的信心。
其实机会对每个人都是公平的，有的人没有健全的身体，却有健全的心灵，也能拥有与常人一样平等生活的权力。
我们不要羡慕别人，不要以己之短比他人之长，每个人身上都有闪闪发光的优点，要对自己充满信心。
哪怕自己有多渺小、多卑微，只要自己不抛弃、不放弃，不沉浸在悲观失望中，不与人攀比，按自己的轨迹生活，勇于向逆境挑战，你就能活出精彩的模样。
有位心理学家说：
心态的积极与否决定人生的幸福程度，你以积极的心态看这个世界，这个世界将对你温柔以待。
要学会释怀，不沉溺过往，看淡看远，与这个世界握手言和，你才能向美好的生活出发。
一念放下，幸福自来。
03
释怀，才能锐变重生
白落梅在《因为懂得，所以慈悲》中写道：
“人生从来都没有绝对的安稳，困境中唯有自救，方能解脱。”
史玉柱是家喻户晓的企业家，改革开放时期，他下海创业的经历可谓是一波三折，大起大落。
他的项目从电脑软件研发到巨人大厦，他的产品从巨人汉卡到保健品营销；
他从一无所有的穷人到身家过亿的富翁，又从富豪跌入一贫如洗的穷人，还背负了巨额债务。
他没有在这种落差中颓废、萎靡不振，而是稍作调整，再一次崛起，进入第二次创业。
这次他打了个漂亮的翻身仗，不但还清了所有债务，业绩一路突飞猛进，还创收十几亿资产，又一次成为商界的巨人。
史玉柱之所以能再创辉煌，只是他懂得释怀，没有沉浸在失败的焦虑和痛苦之中，他能坦然面对事业的巅峰低谷，总结失败教训，并在困境中逆袭。
作家李世强曾说过：
输赢是暂时的，要以平常之心看待人生的起落，要有随时都能从头再来的勇气。
胜败乃兵家常事，人生不如意之事十之八九，唯有卸掉心中的包袱，不在失败中沉沦，让身心减负前行，才有重塑的希望。
每个成功的人背后都有一段鲜为人知的艰辛，失败并不可怕，可怕的是放不下执念，走不出失败的阴影。
无论何时何地我们都要学会释怀，唯有放下执念，接受归零的人生，才能在困境中蜕变、重生。

04
路遥在《平凡的世界》中写道：
“在这个世界上，不是所有合理和美好的都能按照自己的愿望存在或实现。”
我们总希望人生之旅一路欢畅，可是生活有太多的不遂人意，有情感的失意、创业的艰辛、生活的烦恼。
每个人在人生的每个阶段都有各自的心酸和疲惫，可生活却是由这些幸与不幸的残缺组成完整的人生。
情感之旅，总充满爱恨情仇，不管你有多失意，都不能抛弃自己。遇到错的人放手，遇到对的人牵手。
即使不能执子之手，给彼此留下一段美好的回忆也是一种宽慰，唯有放过他人，才能解脱自己。
生活中，不要与人攀比，我们每个人都有自己的优势和长处，不羡慕谁、不嫉妒谁，按自己的轨迹生活，只要你足够努力，就能活出自己最精彩的模样。
创业之路，总有成功和失败，无论在事业的巅峰还是低谷，都要勇于面对，唯有释怀失败的消极情绪，才能从谷底反弹，做到进时不迷惘、退时更从容。
人生大道，不管遭遇如何窘迫，无论前进的道路有多坎坷，都不要绝望。有时哪怕你竭尽全力，仍不能如愿。
遇事要以淡然的心态，做到既能欣赏涨潮的澎湃，又能面对退潮时的失落。
无论是情感、事业还是生活，唯有释怀，放下执念，才能开启更美好的生活。

04
“在生活面前，你我都只是沧海一粟，都在用力地活着，没有一个生命不伟大。”
2004年，黄渤以30岁的“高龄”，连续考了三年，踉踉跄跄地跌进了北京电影学院配音专业。
从歌手生涯被迫结束，到表演行业一个零基础的门外汉，再到加冕影帝桂冠，这一路走来，黄渤总结过成功的两个字秘诀：吃苦。
每个成年人都是劫后余生。
当下高效率快节奏的生活，让我们变得越来越浮躁，很容易被周围的人和事裹挟着往前赶，很少能停一停，认真地审视一下自己的生活。
不如意事常八九，不幸才是生命的主色调，我们都是沧海一粟般的普通人。
生活不会突然变好，但人生，不就是一关一关地挺过去吗？
那个为了挣一单5块钱的外卖，在暴风雨中踽踽独行的小哥；
那个背着孩子，在工地上扛着麻袋的父亲；
那个带着年幼的女儿，没日没夜开出租车的母亲
......
你以为生活已经糟糕到不能再糟糕了，其实它远没有你想得那么坏，你以为人生已经看到尽头了，但是走着走着又继续前行了很长一段路。
每当生活不顺的时候，想想，在你看不到的地方，还有很多人和你一样，甚至过得比你还差，但是他们都没有放弃，他们还可以逆风翻盘，你凭什么不可以呢？
生活没有胜利可言，挺住就意味着一切。
05
“人生一个小曲线，就是一个抛物线，就是起点是低的，中间可能高到结尾一定是另外一个低点，早晚要面对那一天。”
如果一个人在低潮中说这句话，你会觉得他是矫情，但是一个人站在高处时依然能够如此清醒，就是一种智慧。
人生起起落落，风风雨雨，曲曲折折，坎坎坷坷，都是不可改变的事实，风雨中我们总是来也匆匆，去也匆匆，却早已忘记了我们总是风雨兼程。
其实巅峰也好，低谷也罢，都不会一尘不变。
一起一落是人生，一喜一忧是心情。
你遇到逆境、磨难的时侯，控制不了、把握不住，一着急一上火，就把自己毁了。
心态好的人即使困厄于深谷，也不会忧虑慌乱，依旧能够乐观地面对生活；而心态不好的人，则会终日愁眉苦脸，失去生活的勇气和底气。
不要因为一次的失败而觉得自己永远都是失败，也不要因为一次的错过而觉得自己就是终身错过，更加不要因为一次的摔倒而永远不想爬起来。
这世界上，有许多事并没你想象的那么好，也没你想象的那么糟。
学会眺望远方，给自己添一份沉着与坚定；
学会回眸来路，让自己少一份焦虑与浮躁。
风雨中，把头抬起，不畏时光；辉煌中，把心放低，淡泊岁月。
面对人生的起起伏伏，愿你保持内心的淡定与从容。
正如席慕容所言：“挫折会来，也会过去，热泪会流下，也会收起，没有什么可以让我气馁的，因为，我有着长长的一生。”

我发现我胖了。
不开心。这样下去1，2个月，我会胖到100斤的。

听说，养成一个好习惯要坚持3个月。那我开心3个月，3个月内我每天都开心，之后会不会就习惯性的开心了？？??????哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，天真的想一下。

睡觉了。不能熬夜。
好好照顾自己。

有点晚了。好好休息。
晚安

不知道说一些什么。

更一下贴吧吧。

日子，是在忙忙碌碌中平淡；生活，是在粗茶淡饭中生香；人生，是在坎坷挫折中历练；心情，是在百味杂陈中安暖。

世界没有悲剧和喜剧之分，你能从悲剧中走出来，那就是喜剧，你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。富足人生是忙世人之所闲，闲世人之所忙。顺境中可以进取，逆境中要学会潜伏。

在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。