[戒色] 晚上吃东西会增加遗精的几率么？[第5页]

一般手淫伤精会有以下表现：
手脚心出汗，神疲乏力、双眼无神、脑力下降、精神不振、活力低下、不孕不育、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、大便不成形、身体发沉；痤疮、脂溢性皮炎、出油严重、脱发白发、发质肤质下降、气色下降、变丑变猥琐、眼袋黑眼圈；精索静脉曲张、腰膝酸痛、嗜卧懒动、腰背冷痛、头晕头痛、失眠多梦、脚软脚痛、脚抽筋、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、勃起不坚、坚而不久、射精障碍；易患前列腺炎、尿道炎、龟头炎、睾丸炎、精囊炎等；小便清长、余沥不尽、尿滴白、阴囊潮湿、尿分叉；尿黄、尿泡沫、尿少或夜尿频多；听力下降或耳鸣；视力下降、飞蚊症等；社恐、强迫、焦虑抑郁、疑病；脾气急躁易怒、没有耐心；记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗盗汗；易患腰痛、关节痛等；易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等；虚喘气短、咳喘痰鸣；五更腹泻，上火或者便秘；身浮肿，腰以下尤甚，下肢水肿；面部变形、面部浮肿、面部凹陷、颧骨突出；小腹睾丸坠胀疼痛，阴囊下垂或睾丸萎缩；须发易脱落、早白；形体虚胖或羸瘦；反映在面部则色青无华或黧黑。

晚饭比午饭少吃一些，然后尽量吃早一点，一般过了七点在吃就不太好。然后晚饭也要吃清淡一点，少吃点肉，欲望没那么强，也不容易滑精

会的，晚上6点以后就尽量不要吃任何东西了，这样不仅会减少你的欲望还会对治遗精的发生。加油！

加油

会我晚上吃多会增加遗精的几率，建议晚上少吃少喝三分饱即可保持一点饥饿感吃肉也会助长欲望也可以吃素

会的，长期坚持吃素就行了，白天别过度劳累，避色如避火坑

会晚饭少吃点，想吃啥白天多吃点