[戒色] 十八年的撸龄，身体早就毛病百出，早几个???有幸到了戒色吧，这[第9页]

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[戒色]十八年的撸龄，身体早就毛病百出，早几个???有幸到了戒色吧，这[第9页]

作者:奔跑的草帽君

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70天:遗精了，回想一下做的不好的地方，空调吹过低，肉吃太多，喝了酒，早上看了戒色文章后全天没看没了心理防范，以后每天早中晚都要看，固肾功没做。一定要做好预遗，不然一漏就虚。加油加油！

70天补:对了，昨天还和小伙伴动气了，发生了语言冲突，破坏了心静的平和，一定要修心，病从口入，也从口出。一定三思而后行，回顾这70天，虽然遗精很多次了，但是生活正在朝着阳光的方向走，自己也一点点变好，也是好的，啥时候能解决自己心中的一个大难题就最好了。加油加油！

戒了才会有希望时刻不要放松警惕加油

71天:重新写一下每天要做的事，改变自己的生活习惯真的不是一件松懈的事，但是回报却很高。1早中晚都要接触到戒色知识，至少做到警惕，每天发一篇心得。2.锻炼身体，固肾功。3.每天弹一会吉他。4.每天自醒其身，继续做的好的，改掉不好的。5.每天看一些事实新闻和一些文章书籍6.修心，保持良好心境，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。加油

加油

戒色确实是一个循序渐进持之以恒的事，而且需要强大的毅力和信仰，戒色确实可以让人重生找到人生的自信和希望！当你病症发作时也不要怀疑戒色，更加不要自暴自弃，时间是最好的证明，戒色确实有很多好处！

一定要有执行力，戒游子，就是没有执行力，所以才被心魔钻了孔子。

71天补:心体光明，暗室中有青天；念头暗昧，白日下有厉鬼。戒色的人生有翻天覆地的改变，会让人变得阳光，充满能量，变得有精气神，提升运气，有底气变勇敢，感受到纯净的快乐，坦荡过生活。这样种种最近都有体会到一些，我吧今年作为我的戒色年，人生发生改变最大的，目前已经减肥到从140斤到126，变得精神了许多。期待完美蜕变的自己，加油！

我患有急性前列腺炎了兄弟们，我白细胞一个?我是不是该与时间说再见了

72天:到365天的时候我就不做一个天数党了，夏天是很容易破戒的季节，女生穿着暴露，心火容易旺盛，容易情绪破戒，以后注意运动不要过量，不超过两个半小时，做戒色特种兵，必须经历这个夏天的磨砺和考验。不管发生什么，都不要破戒！不破戒就是最后的底线，也是不可触摸的高压线。加油

金色戒色体系，和戒色十规一样，是高度精华的总结，好东西分享！

觉察，戒色最核心的一个字！

74天:戒色是和心魔下一盘棋，你的技术越好，胜利的概率就越大，当你足够厉害的时候心魔就是小马菜，为什么之前很容易破戒，对心魔不熟悉，一下就被将军了，多学习戒色文章，强大自己的结石知识和断念技术。就会把心魔彻底打倒。要保持羚羊在草原的警惕，也不能过度紧张，寻求内心的安静和平衡，加油！

我也差不多18年了，共勉

坚持戒色养生，孝敬父母，帮助他人，传递正能量，大家一起加油！