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[戒色]求助[第3页] |
| 作者:星晗hhan |
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加油 |
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戒色，只有戒色，你还年轻容易恢复。 每天落实戒色十规 一.远离黄源：戒色后一定要注意远离黄源，删除手机和电脑里的不良资源。 二.学习戒色文章：每天坚持学习戒色文章，多做笔记，多复习笔记，提高吸收率。 三.练习断念：建议每天背诵断念口诀500遍以上（默念即可），一定要正确理解口诀的含义，严格按照口诀的意思去做，有佛缘的戒友也可以念佛持咒。 四.做好慎独：独处时很容易破戒，戒色后一定要做好慎独，保持警惕，防意如城。 五.视线管理：对境实战时要做好视线管理，看到诱惑马上避开，不聚焦、不停留、不回看。 六.养生恢复：加强养生意识，严格控遗，适量锻炼，做有氧运动和养生功法。 七.情绪管理：不良情绪或者狂欢情绪容易导致破戒，所以要做好情绪管理，保持心平气和。 八.改过迁善：要勇于改正自己的不良习气，要克服一切负面的心态，多行善积德。 九.培养德行：首重“谦德”，常修八德：孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻，多发感恩心、谦卑心、恭敬心、惭愧心、忏悔心。 十.学习圣贤教育：让你的人生进入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大气象 |
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加油 |
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多看《戒为良药》 |
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加油 |
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多运动 |
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你好，这个只要彻底戒下去就会好转的，即使是最可怕的神经症都有人战胜何况是你的症状。主要是要持之以恒，戒戒破破那就会老是困于当下的症状。加油吧 |
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肾主骨生髓，好好戒色，学校戒为良药，戒色文章。 |
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腰疼就是sy过度了，我曾经也是一弯腰就疼酸，赶紧马上戒色养生，一两个月就会感到好转的 |
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戒色一段时间肯定会好 腰不疼了去锻炼 切记不能再手淫了 |
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以毒攻毒，用练武来取缔lg |
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多练背肌腹肌 |
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手淫邪淫极度伤身败德败运！手淫高度上瘾！一定要彻底戒除！看下彭鑫博士伤精养生视频！你还小一定要彻底戒除！，手淫邪淫真的极度极度害人！会让人贫困潦倒！疾病缠身！诸事不顺！一定要每天学习戒色文章提高觉悟一天也不能间断！ |
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手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动 手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础 手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色，加油 |
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戒了吧，加油！ |
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