[戒色] 19岁，撸龄4-5年了，刚戒二个月，这半个月也在坚持每天晚上[第7页]

戒色在于修心

多总结破戒经验加油

六味地黄丸不要乱吃！一般这种肾阳虚的！桂附地黄丸比较合适

有的，学习《戒为良药》

不要乱吃

不建议吃药建议食补适当运动早睡早起

当然有，当有欲望和想法的时候就出去走动走动。会好起来的，加油??

加油戒色学习戒为良药练习断念口诀

不要赖床，重新开始好好戒吧

这个假期，我也差点破了，看了一部情色电影，里面有小部分不可描述的画面，作为一个戒了两年的人，觉悟在哪一顺间，真的低，，真的要每天坚持学习，才能保持现有的状态，加油

戒sy最怕的就是独处和没事干了。摆正心态，重新再来没事的加油。

你太放松警惕了

假期前一定要提醒自己加强警惕性(打好预防针)，制定合理的假期学习计划，空闲时间太多或者假期学习和放松不合理会影响戒色状态，好好反思自己那些地方做的不好，及时调整，不要逃避，直面失败，重整旗鼓再战！加油！

继续努力，多看戒色文章加油

不要闲着，要有不净观的修行，美女都是粉红骷髅，几十年上百年都会成为尘土，你这样一观想就不再冲动了

加:2021-10-09 18:56:20 更:2021-10-09 19:17:47

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