| |
|
|
|
| 首页 -> 戒色 -> 三伏天，向天借阳气！ -> 正文阅读 |
[戒色]三伏天，向天借阳气！[第9页] |
| 作者:无风也起浪888 |
| 首页 上一页[8] 本页[9] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】 |
|
有些人阳气不足还会引发肾虚，而肾脏功能下降的话，也会导致肾脏精气阴阳不足，这时就会出现失眠。此外，夜间睡觉时入睡困难，甚至容易醒来，这些都是阳气不足常有的变化。 中医认为，养生应顺应天时，所以主张春夏养阳，能使少阳之气生，太阳之气长。 多晒太阳这是最简单也是最有效的补阳气的方法。晒太阳要背对太阳，让阳光照晒人体背部的一条叫做"督脉"的经络。 背是最容易受凉的地方，但是如果背暖和了，全身就暖和了，人体内的阳气就足了。 |
|
晒伏姜 三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。晒伏姜 三伏天时，人们把生姜切片或者榨汁后，与红糖搅拌在一起，装入容器中蒙上纱布，于太阳下晾晒。充分融合后食用，对老寒胃，伤风咳嗽等有奇效，并有温暖保健的功效。 |
|
阳光既是佛光 看太阳好处多！ 阳光是平等的，就像佛光普照一样照在每个人，每个生命的身上，不分美、丑、好、坏。 太阳光中含有1亿多种物质气体，给万物生长提供能源，所以说：万物生长靠太阳！ 太阳表面温度有几亿度，太阳能是热核反应的结果。 太阳是天上的眼睛，所以天书讲：天天有眼照自然！ 太阳是一道信息之门，传递宇宙信息，给人无尽的遐想！提升人类的智能！ 太阳光是宇宙法则，有强制力！ 看太阳可以吸收亿万种光气到自己的体内，参加血液循环，可以说就是在换气！ 看太阳可以在体内合成核小子，不断积累后会以核能释放，人就像个“小太阳”！ 看太阳可以提升体内阳气、扫除阴渣，使人阳光！ 看太阳可以祛病健身，使精气神具足，延年益寿！ 看太阳可以使心更静，人更平和，杂念少。 看太阳可以使体能、心能大增、大变！ 看太阳可以接受宇宙信息，感通宇宙大自然！提高智能！ 练习看太阳一定要顺其自然，切莫强看！ 练习看太阳一定要心情平静，看太阳效果才好！ 练习看太阳一定要循序渐进，一点儿一点儿进行！ 练习看太阳最好同时学习宇宙知识，效果才好！ 练习看太阳最好找到合适的角度采取舒服的姿势！ 练习看太阳最好看、晒结合，吸收效果一样好！ |
|
黄元御告诫我们：“夫纯阳则仙，纯阴则鬼。阳盛则壮，阴盛则病。病于阴虚者，千百之一，病于阳虚者，尽人皆是也。后世医术乖讹，乃开滋阴之门，率以阳虚之人而投补阴之药，祸流今古，甚可恨也”！黄元御告诫大家，临床上“病于阴虚者，千百之一”，当代滋阴的六味地黄丸之泛滥成灾是不是值得大家反省？“率以阳虚之人而投补阴之药，祸流今古，甚可恨也”！ |
|
阴阳平衡是指在阳气主导下的阴阳平衡 记者：我感觉您特别强调阳气的作用，但是一般人都认为，一个健康的人，阴阳要平衡。 李可：这个观念不完全对。为什么呢？从《内经》开始，从《易经》开始，就特别强调——人的阳气乃是生命的根基。 阴这个东西，阴是包括你人体的所有器官，你所吃进去的食物，各种营养成份，这些东西是属于阴的。那个阳气是居于统帅地位的，是一个主导。所以阴的东西，都是在阳的统率下，绝对不是半斤八两，平起平坐，阴阳平和。这个阴阳平和是指这个阳气主导下的阴阳平和。 《内经》有几句话，一个是“阴平阳秘，精神乃固”，还有一句“凡阴阳之要，阳密乃固”。阴气和阳气的重要性在哪呢？阳秘，当你的阳气处在一个固秘（饱满）的状态下的时候，才能达到阴平阳秘。 另外《内经》有许多重要观点，比如说“阳气者若天与日，失其所则折寿而不彰”，折寿就是短命啊。易经也讲：大哉乾元，万物资始！通俗讲：有了太阳才有了生命，阳气就是人身的太阳…… 记者：俗话说万物生长靠太阳。 李可：没有阳气就没有生命。从养生治病的经历来看：阳萎则病，阳衰则危，阳亡则死；所以救阳，护阳，温阳，养阳，通阳，一刻不可忘；治病用药切切不可伤阳。所以古人云：万病不治求之于肾。求之于肾就是救阳气。 |
|
楼主，晒太阳效果好坏，有案列吗？ |
|
随着天气越来越热，三伏天也越来越近...... 中医认为，三伏天人体阳气生发，是调养身体的重要时期，虽然炎热，但一定不能肆意贪凉，小心身体阳气“溜走”。 为什么三伏天要注意保护阳气？ 阳气是人体生命的根基，虽然三伏天阳气最盛，人体的生长发展同样也处于顶峰状态，身体对阳气的消耗也较大，因此要着重保护阳气，而且稍有不慎还可能导致暑湿入体。 而很多人贪凉，很容易在本应补阳气的时候导致湿气入体，反而影响阳气，因此一定要注重生活习惯改善。 三伏天什么行为最伤阳气？ 因为三伏天天气炎热，因此贪凉的人很容易在这个季节让寒气、湿气留存于身体之内，其对健康的影响要比平常时期更为严重，因此这些行为一定要避免： 1 贪吃生冷寒凉食物 很多人都喜欢在炎热的夏天喝凉茶冷饮，在寒凉食物进入身体之后会调动阳气来对抗入侵寒气，长时间下去会导致身体内的阳气减少，而残留在身体内的寒气还会让人体内生湿，而排湿气的过程也需要阳气运行，会加倍对阳气的损耗。 2 久吹空调 空调确实是好东西，可以让人在炎炎夏日感受到一丝凉意，但是空调吹出的凉气很容易通过皮肤汗腺入侵到人体内，当外来寒气过于强大，就会调动身体内的阳气来保护身体，自然也会消耗大量阳气。 3 缺乏运动 长期缺乏运动或者保持同一个姿势，会导致血液以及气流不顺畅，身体个别部位发麻就是这个原因，长时间下去会导致肌肉失去弹性，还会影响到脾胃，而阳气为了维持平衡会消耗很多，长时间下去就会引起阳气不足现象。 休息不足 古人遵循日出而作日落而息的生活习惯，符合自然规律，也符合人体的规律。从中医五行阴阳方面考虑，夜晚属阴，熬夜非常消耗阳气。 护好阳气，做好这些事 既然阳气对人体有如此大的作用，那么该如何保护或者补充阳气呢？ 养护阳气一定要注重身体保暖，尤其要做好腰部以及足部的保暖工作；睡前泡脚也是很好的一个提升阳气的办法，有利于血液循环；另外，运动也是提升阳气的重要途径，在办公室久坐要起来多活动，也可以选择早晨出门锻炼。 补充阳气对健康作用很大，尤其是在炎热的三伏天，大家一定要避开上述的坏习惯。 三伏天养生有个不用花钱的好办法，那就是——晒背！ 晒背，就是给督脉充电 中医说：腹为阴，背为阳。因为从人体来说，阳经多行于背部，阴经多行于胸腹部。 人的后背有两条大的经络，督脉总管着一身的阳气，古人称督脉为“阳脉之海”，统领全身之阳经，而且主全身之阳气，在很大程度上决定了人的寿命。 背部，脊柱两旁共有53个穴位，也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方，通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养：血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温的作用下充盈饱满，夏季发病（呼吸系统病、咳嗽等）的情况就自然会减少，而且晒背还能帮助钙质吸收，预防骨质疏松。 |
|
五毒月，天地间阳气最旺盛，身体外面气血足，内里虚寒的，借着天地间旺盛之力，排出身体里的寒，湿，淤，温补身体里的虚，这么借力使力的事情，千万别错过！ 特殊体质调理：夏至，改变虚寒体质的好时机 “春夏养阳，秋冬养阴。”夏至节气是阳气盛极之时，亦是养护阳气的最好时机。“冬病夏治”的治病方针，亦是中医的特色疗法，抓住阳气旺盛的时节，以温经助阳为大法，治疗寒湿、痰饮等阳虚病。如艾灸、饮食调阳、户外晒太阳等。 |
|
三伏天静晒太阳，湿寒全部赶跑 在盛夏之际，外界是暑热骄阳，体内却一阴寒生，用一线阳气更容易平衡体内阴气。结合大自然的力量，让自己的阳气把寒气赶出来！ 道在天地间，大道至简。三伏天，是一年中最热的日子，也是太阳的能量聚集到最强的时候。三伏天，不要害怕日光的侵袭，每天花半个小时，晒晒太阳，就能善用太阳的能量祛湿排寒，调理气血，不花一分钱，效果也是一年中最好的！ 具体方法 每天9一15点，天地间阳气最盛时，大家可以在阳台上，或者外面找一个地方静坐，晒晒太阳，收收心，养养神。 记住 晒太阳的时候就晒太阳，别的事情不要干。晒太阳就是你养神的时候，把心从人间杂事中收回来，这个时候，抛下你的股票、工作，一切烦恼，把心从外面的花花世界收回来。 收心要点 既不外求，也不内求，守住自己的心神，太阳晒到你的头顶，让头顶微微发热。你可以正面躺着，让太阳晒晒前胸和头臂；也可以反面躺着，让太阳晒晒后背、腰部，以及腿内弯曲部分的关节。刚开始晒半个小时左右，主要看人身体体质强弱，以及看心态，是否守得住自己的神。太阳晒过，会出现不同情况的不适（酸麻胀痛），或者特别的快乐之感。一开始晒时大汗如水，久晒丹田如火，真能静下丹田之火，就能透彻全身，各种寒气入侵时就可以自行察觉，诸寒诸湿温热自化。——道家称之为“烈火神功”。 |
|
今日大暑 不觉间 已是夏季最后一个节气 走过挥洒汗水的夏 才会迎来硕果累累的秋 愿你经历一番苦热 仍会澄澈地憧憬远方 觅一方清凉 惜一寸光阴 |
|
《急救广生集》中有记载“三伏极热时，汗要多出，则周身所染风寒湿气，由汗而出，可保一年无病”。 这是借自然界之阳气祛除体内风寒湿邪的防病养生方法。 |
|
寶樹君: 这位老人家是？ 苏群: 你看出来了吧？ 苏群: 这是我们小区的院子 寶樹君: 嗯。院子看出来了[呲牙] 苏群: 去年，以前，我都是跑顶楼找个没有人的角落去晒太阳 苏群: 今年就直接把床搬院子里，躺床上晒了 苏群: 这个老人，是我的邻居。2019年患中风。不能动了。也没有特效药能治这个中风 苏群: 他听说晒太阳可以治疗。也没有吃药。就晒太阳。现在晒得一脸水嫩嫩的，也能杖个小拐杖满院子走了 苏群: 我经常觉得，无数最好的治疗的方法，都是不用花钱的，也都是最舒服最省力的。 苏群: 这个老人，已经半身不遂了。就这样给太阳养两年，就要养好了 |
|
这位印度老人在过去17年的时间里没有吃过任何固体食物，而仅仅是靠水和阳光来维持生命。这种现象以他的名字命名为HRM现象。 |
|
我们的脑部，只使用了3 至10%而已。在这次的研究中，他们运用了松果体看太阳的方法。开始看了太阳后，他们便发觉，我们的脑部可以多用25%。他们研究时真的发现，并亲眼看见 HRM 大脑的神经线不断长出来。 图片 现实里，有些人一生都会害怕很多事物。但在看了太阳数个月后，竟没有了以往的恐惧。没有恐惧，没有畏高症，甚至连怕密闭空间、怕狭窄的地方或怕乘电梯等等问题都消失了。刚开始的首三个月，最先解决的，是心理压力和心理上很多的问题。在六至九个月后，才开始出现身体状况的改善。（复制一其中小段）看全文自行搜索～ |
|
|
| 首页 上一页[8] 本页[9] 尾页[9] [收藏本文] 【下载本文】 |
| 戒色 最新文章 |
| 我要戒除这个习惯 |
| 禁欲整整300天了，看了阳光生活吧，有点动摇 |
| 兄弟们，真的只能剁掉才能戒吗 |
| 兄弟们我错了，适度真的不行 |
| Xy感召的一切不顺案例——一个四年戒友破戒 |
| 戒色两个月了，可为什么生活一直都不顺 |
| 戒色成功后的十三大方面的人生改变 |
| 真有那种人吗 |
| 破戒了是不是就白戒了，该怎么办才好 |
| 手淫几年+熬夜，头上秃发挡不住了 |
| 上一篇文章 下一篇文章 查看所有文章 |
|
|
娱乐生活:
电影票房
娱乐圈
娱乐
弱智
火研
中华城市
印度
仙家
六爻
佛门
风水
古钱币交流专用
钓鱼
双色球
航空母舰
网球
乒乓球
中国女排
足球
nba
中超
跑步
象棋
体操
戒色
上海男科
80后
足球: 曼城 利物浦队 托特纳姆热刺 皇家马德里 尤文图斯 罗马 拉齐奥 米兰 里昂 巴黎圣日尔曼 曼联 |
| 网站联系: qq:121756557 email:121756557@qq.com 知识库 |