[戒色] 21岁男生长期过度手淫，已经有肾阴阳两虚了，怎么办[第3页]

作者:天水之上123

你这是伤精非常严重了，因为精才能生阴阳，你需要彻底戒除，并且严格控制遗j，总而言之，就是不能出现任何的泄精行为了！这样下去，半年以上就会开始慢慢的恢复。你还是多去学习戒为良药吧。

首先不泄为补，症状严重要积极就医治疗。会好起来的。加油！

建议一边去看老中医，另一边去学习戒为良药去专业戒色

戒色，多学习戒色文章和养生知识，加油??

加油还很年轻，好好戒掉邪淫会恢复的，别让邪淫毁掉自己一生

你好，好好戒下去一切好转恢复的！加油

唯有戒才有希望，坚持学习戒色文章，修心断念，不意淫，大力行善积德，放生，孝顺父母提升正气对戒色有帮助，远离一切黄源，少吃肉尽量素食为主降低欲望，加油??

既然知道这是手淫过度导致的，那就好好戒除，好好戒色养生，多锻炼身体，杜绝不良习惯，把肾气养足，慢慢就会恢复的。加油！

楼主加油，告诉你一个练习断念的十念法，这是念口诀还是念其他的什么东西，念十声，念一声，记一个数。用心去记，不要把它念出来，在脑海中过一遍，知道念到第几声就行了，记到10然后回头重新开始数。切记不要连续数下去。

好好戒色，远离黄源，做好断念，其次，多去行善，平时早睡早起，做好养身，可以每天都去拜礼佛大忏悔文，不但忏悔自己的过错，还帮助身体恢复，加油！

好好坚持戒色养生，积极锻炼，不熬夜久坐，肾精慢慢恢复后，症状会不药而愈的。加油！

和我一样年龄差不多都是脾肾阳虚了，戒了吧！兄弟！一起加油！

好好戒色下定决心加油

你还年轻，加油戒色，以后大把日子要过呢

加:2021-11-05 00:09:06 更:2021-11-05 00:48:28

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